耻骨只有一边痛，通常并不是正常现象。耻骨疼痛是指位于骨盆前部的耻骨区域出现不适或疼痛的症状，可能会影响到行走、坐立等日常活动，正常情况下，耻骨区域不应有疼痛症状，当耻骨只有一边痛时，应引起高度重视，疼痛的原因可能是外伤因素、炎症性疾病、肿瘤因素等。
1、外伤因素：如摔倒、撞击等外伤可能导致耻骨骨折或耻骨联合分离，从而引起一侧耻骨疼痛，通常较为剧烈，且可能伴有肿胀、淤血等症状。如过度运动、不正确的姿势、分娩等因素也可能导致耻骨疼痛，可能导致耻骨区域的肌肉、韧带等软组织受到损伤或牵拉，从而引发疼痛。
2、炎症性疾病：如感染、关节炎等炎症性疾病也可能导致耻骨疼痛，可能由细菌感染、自身免疫反应等因素引起，导致耻骨区域出现炎症反应，进而引发疼痛。
3、肿瘤因素：虽然较为罕见，但骨肿瘤或其他恶性肿瘤转移至耻骨也可能引起疼痛，疼痛可能逐渐加重，且可能伴有其他全身症状。
在疼痛期间，患者应尽量避免剧烈运动和重体力劳动，以减轻疼痛并防止损伤加重。日常生活中，患者应保持正确的姿势和体态，避免长时间保持不良姿势导致耻骨区域受到压迫或牵拉，保持均衡的饮食和充足的营养摄入有助于身体康复和增强免疫力。在治疗过程中和康复后，患者应定期随访并复查相关指标，以评估治疗效果并预防复发。