牙疼在一到晚上就开始加剧，这种情况可能由多种因素引起，比如姿势变化、夜间磨牙、唾液分泌减少等。
1、姿势变化：晚上躺下时，头部位置低于心脏，这会导致血液更多地流向头部和面部，从而增加牙齿和牙龈的压力，导致疼痛感增强。这种现象在白天站立或坐着时不太明显，因为重力帮助减少了血液向头部的流动。
2、夜间磨牙：许多人在睡眠中无意识地磨牙（也称为夜磨牙），这会施加额外的压力于牙齿、牙龈以及颌骨上，造成牙齿损伤或磨损，并引发疼痛。尤其在夜间，这种行为更加难以控制，增加了疼痛发生的可能性。
3、唾液分泌减少：夜间人体的唾液分泌量显著下降，而唾液具有天然的抗菌作用，可以帮助清洁口腔内的细菌。当唾液分泌减少时，细菌更容易繁殖，导致龋齿或牙龈炎的发生，进而引发疼痛。
4、注意力分散度降低：白天人们往往被各种事务所占据，对疼痛的感觉相对减弱。然而到了晚上，尤其是准备入睡的时候，外界干扰减少，使得对疼痛的关注度提高，感觉疼痛更为明显。
此外，潜在的口腔疾病也可能导致晚上牙疼，如龋齿、牙髓炎、根尖周炎等口腔疾病，其症状可能会在夜间加重。例如，牙髓炎引起的炎症反应会在夜间变得更加敏感，导致剧烈疼痛。此外，如果存在未治疗的感染，夜晚体温下降时，身体的免疫系统活动减弱，也可能使疼痛加剧。
牙疼一到晚上就疼怎么缓解
- 保持良好的口腔卫生习惯非常重要。每天至少刷两次牙，并使用牙线清理牙缝，以减少细菌滋生的机会。睡前彻底清洁口腔，能有效预防因食物残留导致的龋齿或牙龈炎等问题。
- 使用温盐水漱口也是一个简单而有效的方法。将适量的食盐溶解在一杯温水中，然后用来漱口，能够起到一定的消炎杀菌作用，减轻局部炎症带来的疼痛。此外，冷敷也是一种可行的方式，用冰袋包裹在干净的布料里，轻轻敷于脸颊外侧对应疼痛区域的位置，每次持续10-15分钟，可以帮助收缩血管，减少肿胀和疼痛。
- 如果是因为夜间磨牙造成的疼痛，可以考虑佩戴牙套睡觉，这样可以在一定程度上保护牙齿免受进一步损害。同时，调整生活习惯也很重要，比如避免临睡前饮用含咖啡因的饮料或者吃过于甜腻的食物，因为它们可能会刺激牙齿神经，加剧疼痛感。