喝酒吐可先要注意休息和观察身体状况，暂时禁食让胃休息，症状缓解后进食清淡易消化食物，严重时可在医生指导下使用药物治疗，采取措施能有效缓解喝酒呕吐带来的不适。
1、休息与观察：喝酒呕吐后，身体比较虚弱，需要充分休息，保持安静的环境，让身体得到放松，要密切观察自己的身体状况，如呕吐是否停止、是否出现其他不适症状等。如果呕吐持续不止、伴有腹痛、发热等症状，应及时就医。
2、暂时禁食：喝酒后呕吐，应暂时禁食一段时间，因为胃黏膜可能已经受到刺激和损伤，继续进食会加重胃的负担。一般禁食三到四个小时，让胃得到充分的休息，有助于缓解呕吐症状，在禁食期间，可以少量多次地喝一些温水，以补充身体流失的水分。
3、饮食调整：当呕吐症状有所缓解后，可以逐渐开始进食一些清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、蒸蛋等，不会对胃黏膜造成过多的刺激，又能为身体提供必要的营养，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免再次引发呕吐。
4、药物治疗：如果呕吐症状较为严重，可以考虑使用一些药物来缓解，胃黏膜保护剂可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少酒精对胃的刺激，止吐药可以抑制呕吐中枢，缓解呕吐症状，但使用药物应在医生的指导下进行，避免自行用药。
喝酒要适量，避免过度饮酒，喝酒前可以吃一些食物，减少酒精对胃的刺激，呕吐后要注意口腔卫生，及时漱口，如果有基础胃病的人，更要注意饮酒的危害，尽量少喝酒或不喝酒，若呕吐症状严重或持续时间较长，一定要及时就医。