硬不起了，即勃起功能障碍的治疗方法多样，包括药物治疗、心理治疗、物理治疗，严重者可能需要手术治疗，具体治疗方法需根据患者情况选择。
1、药物治疗：药物是治疗勃起功能障碍的常见方法，可以帮助阴茎海绵体平滑肌松弛，增加阴茎海绵体的血流灌注，从而促进勃起。药物一般在性生活前按需服用，但需要注意的是，药物可能会有一些副作用，如头痛、面部潮红等，应在医生的指导下使用。
2、心理治疗：如果是心理原因导致的勃起障碍，可以寻求专业心理医生的帮助。通过心理咨询、性心理治疗等方法，帮助患者消除焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，增强自信心，改善性生活中的心理状态，从而恢复勃起功能。
3、物理治疗：真空勃起装置通过使用真空装置使阴茎充血勃起，在阴茎根部套上缩窄环，维持勃起状态。适用于不愿意或不适合使用药物治疗的患者，低能量体外冲击波治疗也逐渐应用于勃起功能障碍的治疗，可以促进血管新生，改善阴茎海绵体的血液供应。
4、手术治疗：对于一些严重的勃起功能障碍患者，如存在血管性病变等，可能需要手术治疗。阴茎血管重建手术可以改善阴茎的血液供应，但手术风险较高，且效果因人而异。阴茎假体植入术是将人工假体植入阴茎内，使阴茎能够勃起，适用于其他治疗方法无效的患者。
在治疗勃起功能障碍时，患者应严格遵循医生的建议，用药期间注意观察身体反应，如有不适及时就医。进行物理治疗或手术治疗后，要注意术后护理，有助于病情恢复。
硬不起了的日常注意事项
- 如果出现硬不起来的情况，要保持积极乐观的心态，避免焦虑、紧张和抑郁等不良情绪。不要给自己太大的压力，可以通过听音乐、阅读、旅行等方式放松心情，减轻心理负担。
- 在生活习惯方面，要保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，避免熬夜和过度劳累，规律作息。还要注意戒烟限酒，减少对身体的损害，要适度运动，如散步、慢跑、游泳等，增强体质，提高身体的机能。
- 饮食上，要注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，还可以适当食用一些有助于改善性功能的食物，如韭菜、核桃等。