视力是指视网膜分辨影像的能力，通常情况下，正常人的视力标准是1.0及以上。视力1.0意味着在一定的距离下，能够清晰地分辨出特定大小和细节的物体。这是基于标准化的视力测试方法得出的结果。
- 在视力测试中，一般使用视力表进行检测。视力表上有不同大小和方向的字母、符号等，被测试者站在特定的距离处，通过辨认视力表上的符号来确定视力水平。如果能够准确辨认出对应1.0视力标准那一行的符号，就说明视力达到了正常水平。
- 但视力的正常范围也会因年龄等因素而有所变化，比如儿童在生长发育过程中，视力会逐渐提高。幼儿时期，由于视觉系统尚未完全发育成熟，视力可能相对较低。随着年龄的增长，眼睛的结构和功能不断完善，视力也会逐渐接近成人水平。一般来说，六七岁的儿童视力基本可以达到1.0及以上。
- 对于成年人而言，保持良好的视力对于日常生活和工作至关重要。正常的视力能够清晰地看到周围的世界，无论是阅读书籍、观看电视、驾驶车辆还是进行各种精细的工作，都需要有足够的视力支持。如果视力低于正常标准，可能会出现视物模糊、重影、眼睛疲劳等问题，影响生活质量和工作效率。
- 视力的正常与否还与眼睛的健康状况密切相关，眼睛是一个非常复杂的器官，由多个部分组成，包括角膜、晶状体、视网膜等。任何一个部位出现问题，都可能影响视力。例如角膜的损伤或病变可能导致视力下降；晶状体的混浊会引起白内障，影响视力；视网膜的病变如黄斑变性等也会严重影响视力。
为了保持正常的视力，需要养成良好的用眼习惯。要注意用眼卫生，避免用手揉眼睛，防止细菌感染。也要保持适当的用眼距离和姿势，避免长时间近距离用眼，如长时间看手机、电脑等。每隔一段时间，应该让眼睛休息一下，可以远眺、做眼保健操等，缓解眼睛疲劳。同时均衡的饮食也对眼睛健康非常重要，摄入富含维生素A、C、E等营养素的食物，有助于保护眼睛。