牙痛时能否食用海鲜，不能简单给出肯定或否定答案，需依据牙痛诱因、海鲜烹饪方式以及个人体质综合判断。通常轻度牙痛且无海鲜过敏史的情况下，适量进食清淡烹饪的海鲜问题不大；但若是严重牙痛，或是因过敏、炎症急性发作导致，吃海鲜则可能加重不适，不建议食用。
- 从海鲜的特性出发，海鲜富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种微量元素，营养丰富。正常情况下，适量食用有助于补充身体所需营养。但在牙痛时，咀嚼功能受限，海鲜质地多样，部分贝类、虾蟹等带壳海鲜，咀嚼时可能牵扯面部肌肉，刺激疼痛部位，加重牙痛症状。
- 对于龋齿引发的牙痛，牙齿表面存在龋洞，海鲜细小残渣容易嵌入其中，难以清洁。口腔内细菌会利用这些残渣发酵产酸，进一步腐蚀牙齿，不仅加重牙痛，还可能加速龋齿发展，导致龋洞加深，累及牙髓引发更剧烈疼痛。
- 牙周炎导致的牙痛，牙龈处于红肿、脆弱状态。海鲜多为寒性食物，部分人食用后可能影响牙周组织血液循环，减缓炎症恢复。而且海鲜若未彻底烹饪熟透，可能携带细菌、寄生虫，进入口腔后易引发二次感染，加剧牙周炎症。
过敏性牙痛患者，食用海鲜风险极大。海鲜是常见过敏原，进食后可能诱发口腔黏膜过敏反应，出现肿胀、瘙痒、疼痛加剧等症状，严重时甚至会引发呼吸道水肿，威胁生命健康，因此这类患者应坚决避免食用海鲜。
牙痛的护理要点
1、口腔清洁维护：牙痛期间，口腔卫生至关重要。饭后务必使用温水或专用漱口水含漱，每次含漱时间不少于30秒，确保清除食物残渣。早晚刷牙要选用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法轻柔清洁牙齿各面，重点清洁疼痛部位，避免用力过猛刺激患处，降低细菌滋生引发感染的风险。
2、饮食科学调整：牙痛发作时，应避免食用辛辣、油腻、过冷、过热及坚硬的食物。可选择质地柔软、温度适中的食物，如南瓜粥、蒸蛋、豆腐等，减少咀嚼对牙齿的刺激。同时，多摄入富含维生素C的新鲜果蔬，如橙子、猕猴桃、菠菜等。