使用子宫托前需洗净双手及外阴，取蹲位、坐位或半卧位，将子宫托缓慢放入阴道，确保其放置于合适位置以支撑脱垂器官；取出时同样保持特定体位，轻柔操作取出。使用中应定期清洁，出现不适及时就医。
- 患者应在医生指导下，根据自身盆腔器官脱垂类型、程度及阴道解剖结构，选择合适型号的子宫托。使用前，需用肥皂及清水洗净双手，并用温热的清水或专用清洁剂清洗外阴部，保持局部清洁。采取蹲位、坐位或半卧位，膝盖弯曲，轻轻分开双腿，将适量润滑剂涂抹于子宫托表面，以减少放置时的摩擦。
- 一手分开大阴唇，另一手将子宫托沿阴道后壁缓慢推入，直至感觉子宫托完全进入阴道且位置稳定，对于环形子宫托，需确保其前叶置于耻骨联合后，后叶托住宫颈。
- 放置后，可通过屏气用力模拟增加腹压动作，检查子宫托是否稳固，有无脱出。取出时同样保持合适体位，用食指勾住子宫托边缘，轻轻向外牵拉取出，避免用力过猛损伤阴道黏膜。取出后，使用专用清洁剂彻底清洗子宫托，晾干后妥善保存。
- 子宫托虽为有效保守治疗手段，但并非适用于所有盆腔器官脱垂患者。妊娠期、月经期、阴道有炎症或溃疡、无法自行管理子宫托的患者不建议使用。此外，随着医疗技术发展，除传统材质子宫托外，新型医用硅胶材质子宫托因生物相容性好、佩戴舒适、易清洁等优势，逐渐被广泛应用。
若子宫托意外脱出，不要自行强行塞入，应洗净子宫托后，重新按照正确放置方法操作。若反复脱出或难以放置，提示可能子宫托型号不合适或病情变化，需及时就医调整子宫托型号或更改治疗方案。
子宫托使用注意事项
1、定期检查：初次佩戴子宫托后，应在1-2周内复诊，由医生评估子宫托的适配性及有无阴道黏膜损伤等情况。之后每3-6个月复诊一次，长期佩戴者即使无不适，也应每年至少进行一次全面检查，包括妇科检查、阴道分泌物检查等，监测阴道黏膜状态及有无感染。
2、清洁与卫生：每日取出子宫托后，使用中性清洁剂如专用的子宫托清洁液或温和的肥皂清洗，避免使用含酒精、香精或刺激性化学成分的清洁剂，以防损伤阴道黏膜。清洗后用流动清水彻底冲洗干净，自然晾干或用干净的柔软毛巾轻轻擦干，存放于干净、透气的容器中，避免与其他物品混放，防止污染。