东方树叶是日常生活中常见的一种饮料，其喝了一般不会发胖，但是不建议长期喝东方树叶。
东方树叶是一种0糖、0脂的茶饮，由于其不含热量，因此，不会导致机体发胖。东方树叶主要是由茶叶、水等成分组成，其不仅可以在一定程度上帮助机体提神醒脑，而且还可以帮助补充水分，促进机体的代谢。
虽然东方树叶不会导致发胖，但如果长期饮用东方树叶，可能会导致牙齿变色。因为茶水中通常含有许多色素，长期喝又不及时刷牙，可能会使色素残留在牙齿表面，从而导致牙齿变色。
另外，胃肠道比较虚弱的人群，不适宜过量地喝东方树叶。因为该饮品中含有鞣酸、茶碱等物质，会对胃肠道产生一定的刺激。胃肠道虚弱的人群大量饮用可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。
如果想要身体不发胖，最重要的就是需要合理膳食以及适量运动。日常要避免吃奶油蛋糕、冰激凌、肥肉等高热量、高脂肪的食物，可以吃黄瓜、西红柿、红薯等低热量的食物。同时，每天可以适量进行跑步、游泳等运动增加机体热量的消耗。