颅压高自愈时间依病因有别，轻度脑水肿致者1-2周可渐恢复；病毒感染引发的需2-3周开始下降，1-2个月恢复；特发性颅内高压则3-6个月有望改善，不同情况各有相应时间跨度。
1、轻度脑水肿引起：例如因轻度头部外伤或短暂缺氧导致的轻度脑水肿引发颅压高。若脑水肿程度较轻，大脑自身调节机制可在1-2周内逐渐使颅压恢复正常。期间患者需保持充足休息、避免剧烈活动与情绪波动，防止颅压进一步升高。
2、病毒感染所致：像单纯疱疹病毒感染累及脑部引起的颅压高。在经过抗病毒治疗有效控制病毒复制后，随着炎症反应减轻，颅压一般会在2-3周开始逐渐下降，整个恢复过程可能需要1-2个月，同时还需密切监测神经功能变化及颅压情况。
3、特发性颅内高压：这类患者病因不明，多发生于肥胖女性，通过减轻体重、药物治疗，部分患者颅压可在3-6个月内得到改善，但治疗过程中需定期复查眼底、视野及颅内压等指标，以评估治疗效果与病情进展。
但若颅压高是由严重的颅脑肿瘤、大面积脑出血或严重颅脑外伤等引起，通常无法自愈，必须及时进行手术、脱水降颅压等积极治疗。若延误治疗，持续的高颅压会造成脑疝等严重并发症，危及生命。所以一旦发现颅压高，应尽快就医明确病因并制定合适的治疗方案，切不可盲目等待自愈。
颅压高的注意事项
- 体位管理：床头应抬高15-30度，利于颅内静脉回流，减轻脑水肿，降低颅内压，避免颈部过度扭曲或压迫，防止影响脑部血液回流。变换体位时动作要缓慢，防止因体位突然改变导致颅内压波动过大，引发不适甚至脑疝等严重后果。
- 避免刺激：保持环境安静、光线柔和，减少噪音和强光刺激。情绪激动、用力咳嗽、用力排便等均会使颅内压瞬间升高，患者应尽量保持心情平静，预防呼吸道感染，多吃富含膳食纤维食物以保持大便通畅，必要时使用缓泻剂辅助排便。