手指骨折后不能弯曲，可通过被动活动、主动活动、物理治疗等方法进行恢复训练，需长期坚持并定期复查，以促进手指功能恢复，避免二次损伤。
1、被动活动：由他人协助进行手指关节的屈伸活动，缓慢、轻柔地弯曲和伸展受伤手指的各个关节，每个动作重复多次，以不引起明显疼痛为宜。患者可使用辅助工具，如手指康复训练器等，逐渐增加关节的活动范围，但要注意力度适中，避免过度用力造成二次损伤。
2、主动活动：进行简单的抓握练习，可以使用握力球、海绵块等物品，让手指进行主动的抓握和放松动作，逐渐增强手指的力量和灵活性。患处还可尝试进行手指的精细动作训练，如捡豆子、系扣子等，提高手指的协调性和功能恢复。
3、物理治疗：可以使用热毛巾或热水袋对手指进行热敷，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，有助于关节活动度的恢复。由专业人员进行手指周围肌肉的按摩，放松肌肉，减少粘连，促进骨折愈合后的功能恢复。
4、坚持训练和定期复查：恢复训练需要长期坚持，不能半途而废。按照医生的建议制定合理的训练计划，并严格执行，定期到医院进行复查，医生会根据恢复情况调整训练方案，确保骨折后的手指功能得到最大程度的恢复。
恢复训练时要注意循序渐进，避免过度用力，训练前后可适当热敷缓解不适，保持伤口清洁，防止感染。患者需要定期复查，根据恢复情况调整训练强度，若疼痛加剧或出现异常，应及时就医。