宝宝身上长水泡，是皮肤表层或深层液体积聚形成的凸起，可单发或多发，伴或不伴瘙痒、疼痛，成因包括感染、过敏、物理刺激等，处理核心是保护创面、规避诱因、对症干预，避免感染加重，具体方法如下：
1、调整饮食和休息：给宝宝提供清淡、易消化的饮食，多吃富含维生素的水果、蔬菜，补充水分，促进皮肤修复；避免食用辛辣、油腻、易过敏的食物，如海鲜、鸡蛋、辛辣辅食等。保证宝宝充足的休息，减少活动量，避免因活动过多导致水泡摩擦、破溃，同时增强身体抵抗力，促进恢复。
2、做好皮肤清洁护理：每天用温水轻柔清洗宝宝皮肤，清洗时避开水泡部位，或用无菌纱布轻轻擦拭，避免用力揉搓，清洗后用干净的软布轻轻擦干，保持皮肤清洁干燥。不涂抹刺激性的护肤品、药膏，避免刺激水泡创面，加重症状。
3、规避诱发因素：若水泡由过敏引起，需找到并规避过敏原，如化纤衣物、洗衣液、花粉、尘螨等，暂停接触后水泡多会逐渐缓解；若由物理刺激引起，需调整衣物，穿宽松、透气、纯棉的衣物，避免摩擦局部，远离热水、热食等热源，防止再次受伤；若由感染引起，需做好隔离，避免交叉感染，同时保持室内通风。
4、保护水泡创面：无论水泡大小，均需避免挤压、刺破，防止病毒、细菌侵入引发感染。若水泡较小，无需特殊处理，让其自行吸收即可；若水泡较大，影响宝宝活动或易被摩擦破溃，可在医生指导下用无菌针头轻轻刺破水泡边缘，排出液体，保留水泡表皮，然后涂抹莫匹罗星软膏，用无菌纱布轻轻覆盖包扎，每天更换纱布1次。
5、外用药物：根据水泡的成因，选择合适的外用药物。病毒感染引起的水泡，可外用阿昔洛韦乳膏，抑制病毒复制，缓解症状；细菌感染引起的水泡，可外用红霉素软膏、夫西地酸乳膏，抗菌消炎；过敏或蚊虫叮咬引起的水泡，可外用炉甘石洗剂止痒，红肿明显时可涂抹丁酸氢化可的松乳膏；烫伤或摩擦引起的水泡，可外用湿润烧伤膏，保护创面，促进愈合。
如果水泡数量多、范围广，或迅速扩散至全身，无法自行缓解，伴随高热不退、精神萎靡、烦躁不安、食欲不振、呕吐、腹泻等全身症状，需及时就医治疗。
宝宝身上长水泡的护理禁忌
- 禁止挤压刺破：切勿用手挤压或用未经消毒的针头刺破水泡，以免病毒、细菌扩散，引发皮肤感染，甚至导致全身感染。
- 禁止随意用药：不擅自给宝宝使用口服药物或强效激素类药膏，外用药物需根据水泡成因选择，涉及处方药需在医生指导下使用。
- 禁止刺激创面：不给宝宝穿紧身、粗糙、化纤材质的衣物，避免摩擦、刺激水泡；不使用刺激性强的洗护用品，避免清洗时用力揉搓水泡部位。
- 禁止忽视隔离：若水泡由传染性疾病引起（如水痘、手足口病），需及时隔离宝宝，避免与其他小朋友接触，直至水泡全部结痂，防止交叉感染。