糯米是一种常见的主食类食物，营养丰富，但也有部分人群不太适合吃糯米，主要包括对糯米存在过敏的人群、消化不良患者、糖尿病患者、老年人、婴幼儿、肥胖人群等。
1、对糯米存在过敏的人群：如患有荨麻疹等疾病的人群，由于体质较为敏感，在食用糯米后可能会出现皮肤瘙痒、红肿甚至呼吸困难等症状，严重情况下可危及生命安全。因此这类人群应避免吃糯米，以免引起身体不适症状。
2、消化不良患者：糯米中含有较多淀粉和糖类物质，不易被消化吸收。如果存在消化不良，食用糯米后容易导致腹胀、腹泻、嗳气等消化不良的症状。此时也需尽量少吃糯米，可以适当多吃一些易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等。
3、糖尿病患者：糯米中含有的碳水化合物含量较高，进入人体之后会转化为葡萄糖，从而会对血糖造成影响。尤其是正处于血糖升高期或者是血糖控制不佳的糖尿病患者，大量摄入糯米会导致病情加重，不利于身体健康，所以糖尿病患者要谨慎食用糯米。
4、老年人：老年人牙齿逐渐脱落，咀嚼能力下降，而糯米黏性较大，不容易咀嚼，且不好消化，食用过多可能会影响脾胃运化功能，增加便秘的发生概率，因此老年人不宜过量食用糯米。
5、婴幼儿：婴幼儿的吞咽功能和肠胃功能尚未发育完全，进食粘性比较大的糯米，可能不容易吞咽，阻塞食道，而且还容易引起消化不良。糯米黏性大，比较粗糙，极易黏附于牙龈和口腔黏膜上，导致口腔溃疡。因此，婴幼儿要禁食糯米。
6、肥胖人群：糯米饭是一种高热量的食物，对于肥胖人群来说，需要限制高热量食物的摄入，以免在体内转化为脂肪堆积，使体重进一步增长。
任何食物的摄入都应适量，避免过量食用带来的不良影响。在日常生活中，应注意均衡饮食，不要暴饮暴食，也不要挑食偏食，以保证营养物质的全面吸收。