耳朵里面潮湿并散发臭味，可能是外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞伴感染等疾病所致，不仅会引起耳部不适，还可能影响听力，需要及时妥善处理，比如清洁外耳道、耳道干燥处理等。
1、清洁外耳道：
使用干净的棉签轻轻擦拭外耳道，可清除部分分泌物，但要注意避免深入耳道过深以免损伤鼓膜。每日可进行1-2次，保持外耳道相对清洁，减少异味及细菌滋生的温床。
2、耳道干燥处理：
可将吹风机调至低温档，距离耳朵约15-20厘米，对外耳道进行吹干，每次3-5分钟，有助于减少耳道内的潮湿环境，抑制真菌或细菌的繁殖。但需注意温度和距离，防止烫伤耳部皮肤。
3、滴耳液治疗：
若存在炎症，在医生指导下使用合适的滴耳液，可有效抗菌消炎，缓解外耳道炎或中耳炎引起的症状，滴入后保持耳部侧躺5分钟左右，使药物充分作用于耳道。
4、维持免疫力：
合理饮食，保证摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等，同时适度运动锻炼，规律作息，提高身体的免疫力，有助于耳部炎症的恢复并预防其复发。
注意不要自行使用未经医生许可的药物或偏方滴耳，游泳后要及时清理耳部积水。如果患有糖尿病等基础疾病，需积极控制血糖，因高血糖环境利于细菌滋生，会加重耳部感染。
耳朵里面潮湿还臭臭的需要注意什么
- 避免进水：洗澡、洗头时可使用耳塞或棉球轻轻塞入外耳道入口处，防止水流入耳内。游泳时更要佩戴专业的防水耳塞，并在游泳后及时清理外耳道积水。耳道进水会加重潮湿环境，利于细菌繁殖，是导致耳朵潮湿臭臭的常见诱因，严格防水有助于改善症状。
- 调整生活习惯：减少掏耳次数，过度掏耳易损伤耳道皮肤，破坏耳道的自然防御屏障，增加感染风险。避免长时间佩戴耳机，尤其是入耳式耳机，其可能阻碍耳道通风，使耳道内环境闷热潮湿，加重不适，保持耳道的自然通风与干燥对恢复很重要。