结石排出方式多样，依结石大小、位置及患者身体状况而定，从自然通道排出到借助医疗手段干预有多种方式，目的是促使结石离开人体，减轻痛苦，恢复身体健康。
1、大量饮水
增加饮水量使尿液增多，产生冲洗作用。每日饮水2000-3000毫升，均匀分配于全天，保持尿液清淡。充足尿液能推动结石在尿路中移动，尤其适用于较小结石，经输尿管、膀胱、尿道自然排出，过程中可能有轻微疼痛。
2、药物辅助排石
在医生指导下服用药物，可舒张输尿管平滑肌，降低阻力，助力结石下行。并配合排石颗粒等中成药，增强利尿、通淋效果，促进结石排出。用药期间密切观察有无不良反应，按疗程服用，加速结石排出进程。
3、适度运动
适度运动如跳绳、跑步、上下楼梯等，借助身体震动与重力作用，促使结石位置改变并下移。每次运动30分钟左右，根据自身状况选择运动强度。但肾绞痛发作时不宜剧烈运动，以免加重疼痛，合理运动可辅助结石排出。
4、体外冲击波碎石
对于较大结石，采用体外冲击波碎石。仪器聚焦高能冲击波于结石处，将其击碎成小块，再随尿液排出。治疗前需精确定位结石，术后可能有血尿、疼痛等，需多饮水、多休息，按医嘱复查，观察结石排出情况。
5、手术取石
当结石过大、位置复杂或引起严重梗阻时，需手术干预。如经皮肾镜碎石取石术、输尿管镜碎石术等。手术直接取出或击碎结石，解除梗阻，但手术有一定创伤与风险，术后需严格护理，促进身体恢复。
结石排出后预后较好，但部分结石有复发可能。患者应定期复查，且治疗期间需要严格遵循医生建议用药，切勿随意使用偏方，以免影响病情控制。
结石排出后的注意事项
- 饮食调整：减少高草酸食物摄入，如菠菜、浓茶等，以防草酸钙结石复发。还要限制高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，降低尿酸结石形成几率，保持尿液成分稳定，减轻肾脏代谢负担。
- 增加水分摄入：保证每日充足饮水量，使尿液稀释，减少晶体析出与沉淀，降低结石复发风险，促进尿路冲刷，预防微小结石残留堆积，维持泌尿系统健康环境。
- 适度运动：定期进行如跳绳、跑步等运动，借助重力与震动作用，促进尿液引流，防止尿路梗阻，增强身体代谢机能，提升机体免疫力，助力肾脏等器官功能恢复，降低结石再次形成可能性，保障身体长期健康状态。