戒槟榔是一个需要毅力和耐心的过程，一般来说，大约15天可能会初步戒掉槟榔，但这也因人而异，受到多种因素的影响。
在开始戒槟榔的最初几天，是最为困难的阶段。槟榔中含有的槟榔碱等成分具有一定的成瘾性，突然停止食用，身体和心理都会出现不适应。
通常在第1-3天，会有强烈渴望咀嚼槟榔的冲动，口腔可能会感觉空虚、不自在，甚至可能出现焦虑、烦躁等情绪。很多人在这个阶段容易因为难以忍受而再次嚼槟榔。然而，如果能够坚持过这几天，情况会逐渐有所好转。
到了第4-7天，身体对槟榔的依赖症状会开始减轻，但依然需要强大的意志力来抵制诱惑。此时，口腔可能会逐渐适应没有槟榔刺激的状态，一些因为咀嚼槟榔而导致的口腔不适，如黏膜疼痛、烧灼感等可能会有所缓解。
同时，心理上对槟榔的渴望也会随着时间推移而逐渐减弱，但在看到槟榔或处于以往经常咀嚼槟榔的场景时，仍可能会有一定的冲动。
进入第8-15天，也就是大约半个月的时候，大多数人能够在一定程度上控制自己不去咀嚼槟榔。身体对槟榔的生理依赖已经大幅降低，心理上也逐渐适应了没有槟榔的生活。此时，可以说初步戒掉了槟榔。
不过，要彻底摆脱槟榔的影响，后续还需要持续保持警惕，避免再次接触和尝试槟榔。因为即使在戒掉一段时间后，重新尝试槟榔仍有可能再次成瘾。
戒槟榔的过程中也可以适当采取一些辅助措施，如通过转移注意力、增加其他健康的口腔活动（如咀嚼口香糖等替代品，但需注意口香糖也不能过度咀嚼）、寻求家人和朋友的监督支持等，来帮助自己更好地度过戒槟榔的时期，提高成功戒掉槟榔的几率，维护身体健康。