脱肛是直肠壁部分或全层向下移位的病症，从解剖学而言，直肠本由周围组织固定于正常位，一些因素可致直肠黏膜层或全层从肛门脱出，其症状随病情发展而变化，引发原因多样。
- 从解剖学角度看，直肠是大肠的末端部分，正常情况下，直肠周围的肌肉、筋膜等组织会将直肠固定在正常位置，但当某些因素出现时，直肠黏膜层或直肠全层会从肛门脱出，比如长期便秘患者在排便过程中，由于用力过度，腹压急剧升高，会对直肠产生强大的向下压力，使得直肠黏膜逐渐向下移位，最终出现脱肛现象。
- 在临床上，脱肛的症状较为明显，早期可能只是在排便后有少量直肠黏膜脱出肛门外，便后可自行回纳，病情发展后，脱出物会增多，不能自行回纳，需要用手推回，甚至在行走、咳嗽等增加腹压的情况下也会脱出，长期脱肛会导致脱出的黏膜受到摩擦、感染，出现黏膜糜烂、出血、疼痛等症状。
- 引起脱肛的原因有多种，除了长期便秘外，腹泻频繁、多次分娩使盆底肌肉松弛、先天发育不良导致直肠周围组织支持结构薄弱等因素都与之相关。治疗方法则根据脱肛的严重程度有所不同，包括改善生活习惯、手法复位、注射硬化剂以及手术治疗等多种方式。
对于脱肛，应重视早期预防与治疗，一旦出现疑似症状，需及时就医检查确诊，医生会依据脱肛的具体程度与患者状况，制定个性化治疗方案，以有效缓解症状，促进直肠功能恢复，提升患者生活质量。
脱肛患者的日常注意事项
1、饮食调整：多摄入富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等，以保持大便通畅，防止便秘引发腹压升高加重脱肛，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄取，避免肠道不适。
2、排便习惯：养成定时排便的习惯，避免长时间蹲厕，排便时不要过度用力或长时间憋气，尽量减少腹压的增加，如果排便困难，可适当使用润肠通便药物辅助，但需遵循医嘱。
3、生活方式：避免久坐久站，适时变换姿势，减轻肛门局部压力，积极进行适当的体育锻炼，如提肛运动，可增强肛门括约肌功能，每日进行数次，每次收缩肛门3-5秒后放松，重复进行。