临床并没有常吃6种食物清肝排毒的说法，清肝排毒即清理肝脏中多余的毒素，生活中可以常吃桑葚、西蓝花、芦笋、茼蒿，或者多吃绿豆来促进肝脏中多余的毒素排出，但其功效有限，不能代替药物治疗。
1、桑葚
桑葚含有多种易被人体吸收的果糖、多种维生素，尤其含有的糖类是构成人体组织和保护肝脏功能的重要物质，适当吃具有保护肝脏、促进毒素排出的作用。
2、西蓝花
西蓝花营养丰富，含维生素 C、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、锌、锰等，有助于增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。
3、芦笋
芦笋含有B族维生素、硒等，其中的营养物质有助于保护肝细胞免受酒精毒素的侵害，达到解酒护肝的功效，对于经常饮酒的人适当食用更好。
4、茼蒿
筒蒿含有非常丰富的胡萝卜素、维生素 C、钾、膳食纤维等，春季常食用筒蒿具有清理肝脏毒素、润肠道等功效。
5、绿豆
绿豆含有丰富的胰蛋白酶抑制剂，其可以保护肝脏，又可减少蛋白质分解，从而减轻肾脏负担。
此外，还可以吃糯米、黑米、苹果、白菜、牛肉、鸡肉、 猪肉等食物来起到上述作用，但要注意若自身患有疾病应积极就医治疗，不能仅依靠食物来治病。