舌头下面疼痛可能是由刺激性因素、口腔溃疡、黏液腺囊肿、舌咽神经痛，及口腔癌等多种原因引起，建议及时就医明确病因并采取正确的措施，预防和治疗口腔疾病。
1、刺激性因素：食用辛辣食物、吸烟、饮酒及咀嚼槟榔等因素可导致口腔黏膜频繁受到刺激，引发疼痛，情况相对较轻，通过调整饮食习惯，减少刺激物的摄入，通常可得到缓解。
2、口腔溃疡：可能由局部机械刺激、物理或化学因素导致，表现为舌、牙龈等部位的黏膜溃疡，伴有疼痛、红肿等症状。口腔溃疡虽可自行愈合，但会影响进食与说话，可遵医嘱使用药物促进恢复。
3、黏液腺囊肿：可能因机械性外伤导致唾液腺导管破裂，黏液外溢而形成，囊肿较小时可能无症状，但囊肿增大或破裂时，可引发疼痛与感染，治疗方法包括药物保守治疗及手术切除。
4、舌咽神经痛：是一种较为严重的神经性疾病，表现为舌根、咽喉等部位的剧烈疼痛，可放射至耳部。其病因可能与血管异常、炎症或肿瘤压迫吞咽神经有关，需及时就医，可采用药物治疗或手术治疗以缓解疼痛。
5、口腔癌：也可能导致舌头下面疼痛，通常伴有其他症状，如溃疡长期不愈、出血、肿块等，应立即就医，接受专业检查与治疗。
在日常生活中建议保持健康的生活和饮食习惯，维护口腔卫生，饭后漱口，按时刷牙，避免食用刺激性食物，定期进行口腔检查，预防相关口腔疾病的发生。