关元穴、三阴交穴、血海穴 、八髎穴等妇科穴位在治疗和调节妇科疾病方面具有重要作用。特别是有月经不调、痛经、宫寒的女性，可以适当多按摩，能起到驱寒、去湿，缓解痛经等作用。
1、关元穴：位于肚脐下三寸处。关元穴是任脉要穴，具有培元固本、补益下焦的功效。能够缓解宫寒、手脚冰凉、畏寒等症状，还可以解决月经不调、闭经、白带异常、子宫脱垂等妇科问题。
2、三阴交穴：位于小腿内侧，内踝高点上3寸，胫骨内侧缘。三阴交穴是肝脾肾三条经络的交汇处。具有安神助眠、养血调经的功效，能够治疗白带、经前综合征和更年期综合征等问题。三阴交穴还具有双向调节作用，能活血又可止血，能滋阴又可利湿。
3、血海穴：位于股前区、髌底内侧端上2寸。取穴时，将膝盖弯曲呈90°，手掌心放在膝盖上，手指伸直，使食指与拇指呈45°，此时拇指尖处即为血海穴。血海穴具有驱淤血、生新血的功能，对于治疗女性经血之病有效果。
4、八髎穴：位于腰骶部骶骨的8个骶后孔中，左右对称。髂后上棘所对之处为第四腰椎，再往下为第五腰椎，第五腰椎以下即为八髎穴所在区域。八髎穴是调治妇科病的特效穴，位于盆腔所在之处，邻近胞宫。如果此处气血畅达无阻，有利于子宫健康，可以帮助远离妇科疾病。
5、中极穴：位于下腹部前正中线上，脐下4寸。用于治疗月经不调、痛经等妇科疾病。
6、气海穴：位于下腹部前正中线上，脐下1.5寸。具有温阳益气、扶正固本、培元补虚的功效，对治疗妇科疾病也有一定作用。
日常生活中，女性可以通过推拿、针灸、捶打、揉捏等按摩方式，刺激以上穴位，每天坚持15-20分钟左右，坚持半个月以上会有相对比较明显的效果。