身上起红疹是一种常见的皮肤问题，可能涉及多种原因，如日常生活方式影响、蚊虫叮咬、过敏反应、感染、自身免疫性疾病等，需根据原因进行处理，包括改善生活方式、加强防蚊措施、药物治疗等。
1、日常生活方式影响：长期处于高温潮湿环境、过度日晒、使用刺激性强的化妆品或护肤品等，都可能对皮肤造成刺激，进而引发红疹。保持皮肤清洁，避免过度日晒和摩擦。
2、蚊虫叮咬：居住的环境中比较潮湿、植被较多，可能会有较多蚊虫，容易对人群进行叮咬，也可能导致身上起红疹。可以使用驱蚊液、花露水等帮助驱蚊，使用电蚊拍驱赶身边的蚊子，减少叮咬。
3、过敏反应：当人体接触到某些过敏原，如花粉、尘螨、动物皮毛、某些食物（如海鲜、芒果等）或药物时，免疫系统会异常反应，导致皮肤出现红疹、瘙痒等症状，常见的过敏性皮肤病包括湿疹、荨麻疹、接触性皮炎等。避免接触过敏原，清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物和可疑的致敏物。对于过敏引起的红疹，可遵医嘱外用止痒、糖皮质激素等药物。对于严重的过敏反应，可在医生指导下口服抗组胺药物。
4、感染：细菌、病毒或真菌感染都可能引起皮肤炎症，表现为红疹、水疱、脓疱等症状。例如水痘、麻疹、风疹等病毒性疾病，以及毛囊炎、疖等细菌感染性疾病，都可能导致身上出现红疹。在医生指导下根据感染情况使用药物，如病毒感染引起的红疹，可外用或口服抗病毒药物。
5、自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮等，此类疾病可影响免疫系统，使正常细胞受到损伤，进而导致皮肤出现红疹等症状。调节自身免疫系统，在医生指导下进行免疫调节，若红疹持续不退或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医检查，以确定病因并进行针对性治疗。
建议患者加强体育锻炼，提高身体免疫力。保持室内空气流通，避免长期处于潮湿环境。注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣。
身上起红疹需要注意的事项
- 尽量穿宽松、柔软、透气的衣物，避免衣物与皮肤产生过多摩擦，导致红疹加重或引发新的皮肤问题。红疹往往伴随瘙痒，但抓挠可能会使皮肤破损，引发感染或留下疤痕。应勤洗手，剪短指甲，并尽量克制抓挠的冲动。
- 使用温和的清洁产品，每天定期清洁皮肤，去除污垢和汗液，减少感染的风险。在清洁皮肤后，用干净的毛巾轻轻擦干，避免皮肤长时间处于潮湿状态，以减少细菌滋生的机会。
- 避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持营养均衡。保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复和免疫力提升。减少在阳光强烈时外出，避免皮肤直接受到强烈紫外线照射。