体温是生命体征的一项重要检查项目，出现体温变化后，通常表示身体出现了异常情况，需要及时的进行相应处理。而通常情况下，体温36.6℃在正常的体温范围，不属于发烧，因此都不需要进行特殊治疗。
一、体温多少度算发烧呢？
日常中常见有腋测法、口测法、肛测法的测量体温方法，测量方式不同，正常值也有差异，在超过正常范围后属于发烧的情况。还使用一些红外线测量，此方式比较适合进行大范围的筛查，因此会详细讲述上三种的测量方式。
1、腋测法：将体温计的头端放于腋窝下并夹紧，在5分钟后读数，正常体温值在36-37℃。
2、口测法：将消毒后的体温计头端置于舌下，紧闭口唇，5分钟后读数，正常范围在36.3-37.2℃。
3、肛测法：采用侧躺的方式，将涂抹好润滑剂的体温计塞入肛门1/2部位，5分钟后读数在36.5-37℃时，属于正常的范围。
无论是采用哪一种检测方式，36.6℃通常属于正常范围，因此不算发烧。
二、若体温异常后，如何进行处理？
如果体温出现异常情况，高出了正常范围，但是低于38.5℃，通常建议采取物理降温方式进行退热，如用温水擦拭、毛巾包裹冰块冷敷额头、额头贴退热贴、温水浴等。
若体温不断上升至38.5℃以上，处于高热状态，则需要遵医嘱合并使用对乙酰氨基酚缓释片、布洛芬缓释片等，解热镇痛药物进行退热，以免长时间高热影响内脏、中枢神经。
三、日常养护：
做好日常养护，有助于使自身免疫功能维持在正常水平，使自身维持在健康状态，从而降低疾病的发生概率，减少发烧的频次。
1、日常应保持良好的作息习惯，以及饮食习惯，不熬夜，饮食以清淡且富有营养的食物为主，避免进食辣椒、花椒、炸鸡等辛辣油腻食物。
2、可根据自己的时间调整，每天进行半小时至一小时的体育运动，如散步、慢跑、游泳、太极、瑜伽等。
若出现发热后，日常饮食应调整为清淡且易消化的食物，可以适当吃一些牛奶、鸡蛋羹、瘦肉粥等，同时增加饮水量，促进机体代谢，而使体温恢复至正常水平。
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