高甘油三酯水平可能会增加心血管疾病的风险，临床上并没有甘油三酯高的最佳解决办法的说法。改善高甘油三酯的办法，通常包括改善饮食习惯、加强运动、调整生活作息、补充人体所需营养素，以及药物治疗等。
1、改善饮食习惯
建议减少摄入高饱和脂肪和反式脂肪酸含量高的食物，如油炸食品、糕点、快餐等。选择富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果、橄榄油等；
2、加强运动
建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。适量增加日常身体活动，如步行上下楼梯、打扫卫生、做家务等；
3、调整生活作息
每晚保持良好的睡眠质量，有助于维持代谢和血脂的平衡。采取有效的压力管理方法，如放松技巧、冥想、规律休息等；
4、补充人体所需营养素
可以考虑遵医嘱补充鱼油或其他富含ω-3脂肪酸的补充剂，而维生素D缺乏可能与高甘油三酯水平升高相关，如果有需要，可考虑补充维生素D；
5、药物治疗
药物治疗应根据个体情况和医生的建议进行，常用药物包括他汀类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀，以及烟酸类药物，如阿昔莫司、烟酸肌醇酯片等。
需强调的是，日常用药建议咨询医生，需避免自行用药，以免由于错误处理而延误治疗。