感冒作为一种常见的上呼吸道感染性疾病，会引发头晕，主要原因包括脑血管扩张、身体代谢加快等，需要采取针对性的缓解措施，期间注意观察体温变化，并严格遵循医生指导用药，以控制病情。
1、脑血管扩张：感冒时，身体为了对抗病原体，会释放炎性介质，如组胺等，可能导致脑血管扩张，影响脑部血液循环，从而引发头晕。
2、身体代谢加快：感冒常伴有发热症状，发热会使身体代谢加快，消耗增加，大脑可能处于相对缺氧状态，从而导致头晕，且可能伴随更为明显的乏力和不适感。
3、鼻塞影响呼吸：感冒引发的鼻塞会直接影响呼吸的顺畅程度，导致氧气摄入不足，进一步加重头晕，鼻塞越严重，头晕感越强烈。
4、营养摄入不足：感冒期间患者食欲不振，营养摄入不足，尤其是缺乏糖分、蛋白质等营养物质时，身体会缺乏能量供应，大脑功能受影响，产生头晕现象。
5、鼻窦炎等并发症：若感冒未得到及时有效的治疗，可能引发鼻窦炎等并发症，鼻窦炎导致的炎症不仅会影响头部的感觉，还可能加重头晕或引发头痛等不适症状。
对于感冒引起头晕的症状，患者应关注感冒的其他症状，如发热、咳嗽、鼻塞等。若头晕持续不退或加重，应及时就医，以免延误治疗。日常生活中保持良好的生活习惯和免疫力，有助于预防感冒及其引发的头晕。
如何缓解感冒引起头晕的症状
- 保证充足的睡眠是缓解头晕的重要措施，在睡眠状态下，身体各器官得以修复和调整，有助于增强免疫力，缓解头晕症状。感冒时身体会流失大量水分，及时补充水分可以维持身体的正常代谢，缓解头晕，建议多喝温开水、淡盐水或鲜榨果汁，有助于补充水分和维生素。
- 感冒期间患者应选择清淡、易消化的食物，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、草莓等，有助于增强免疫力，缓解头晕。
- 使用生理盐水滴鼻液或喷雾剂清洗鼻腔，或使用热毛巾敷在鼻子上，有助于缓解鼻塞症状，从而改善呼吸，减轻头晕。若头晕症状严重，可在医生指导下使用改善鼻通气药物和治疗感冒药物，合并细菌感染时，可遵医嘱使用抗生素治疗。