男孩停止长高的年龄通常在18-20岁，但个体存在差异。骨骼生长主要受生长激素、遗传、营养、运动等因素影响，当长骨骨骺线闭合后，身高便不再增长。一般情况下，男孩在青春期生长加速，16-18岁生长速度逐渐放缓，到18-20岁骨骺线大多闭合，身高基本定型。
男孩身高增长与骨骼发育密切相关，尤其是长骨骨骺线的状态。在儿童及青少年时期，长骨两端的骨骺软骨不断增殖、骨化，推动骨骼生长，身高也随之增加。当男孩进入青春期，在生长激素、性激素等内分泌因素作用下，身高会出现快速增长，该阶段持续约2-3年，之后生长速度逐渐减缓。
多数男孩在16-18岁时，生长速度明显下降，到18-20岁，骨骺线基本闭合，身高增长趋于停滞。但如果存在性早熟、生长激素缺乏症等内分泌疾病，或营养不良、慢性疾病等影响，停止长高的年龄可能提前或延后。
从生理机制来看，青春期下丘脑-垂体-性腺轴功能启动，性激素分泌增加，刺激生长激素分泌，促使骨骼快速生长。同时，性激素也会促进骨骺线的闭合，当骨骺线完全骨化，生长板消失，长骨便无法继续纵向生长。
遗传因素对身高影响显著，父母身高较高的男孩，遗传靶身高也相对较高，且生长潜力持续时间可能更长；反之，若存在家族性矮小基因，停止长高年龄可能提前。
营养方面，蛋白质、钙、维生素D等营养素是骨骼生长的物质基础，长期营养不良会导致生长发育迟缓，影响最终身高及停止长高的时间。此外，规律运动能刺激生长激素分泌，促进骨骼健康发育，缺乏运动的男孩可能在相对较早年龄停止长高。
部分疾病也会干扰身高增长进程。如甲状腺功能减退症，甲状腺激素分泌不足会影响生长激素的作用，导致生长缓慢；慢性肾脏疾病会影响维生素D代谢和钙磷平衡，阻碍骨骼生长。若男孩在青春期前身高增长速度明显低于同龄人，或出现第二性征过早或过晚发育，应及时就医检查，评估是否存在疾病因素影响长高。
男孩长高的注意事项
1、营养管理：保证均衡饮食，每日摄入充足的优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类、奶类等，为骨骼生长提供原料；增加富含钙的食物，如牛奶、虾皮、芝麻等，搭配适量维生素D，促进钙吸收；同时摄入新鲜蔬菜水果，保证维生素、矿物质的供应，避免挑食、偏食及过度摄入高糖、高脂、高盐食物。
2、运动锻炼：坚持有氧运动与纵向运动相结合，如跳绳、篮球、游泳、引体向上等。跳绳每天可进行3-4组，每组100-150次；篮球、游泳等运动每周3-5次，每次30-60分钟，通过运动刺激生长激素分泌，拉伸关节和肌肉，促进骨骼生长。
3、睡眠保障：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，尤其是深度睡眠阶段。建议男孩每天保证8-10小时的高质量睡眠，养成规律的作息习惯，晚上尽量在22点前入睡，为生长激素分泌创造良好条件。