需要明确的是，精子并不会直接“着床”。实际上，“着床”是指受精卵（胚胎）附着于子宫壁的过程。干扰精子着床是指阻止或减少精子与卵子结合的机会以及随后可能发生的胚胎着床过程，常见方法有物理屏障法、激素调节法等，建议根据自身情况选择最适合自己的方法。
1、物理屏障法：使用男用或女用避孕套是最常见的物理屏障方式之一，它能有效防止精子进入女性生殖道，从而避免精子与卵子相遇。宫颈帽也是一种选择，它覆盖住宫颈口，形成一道物理障碍来阻挡精子。
2、激素调节法：口服避孕药、皮下埋植剂和避孕贴片等都是通过改变体内激素水平来抑制排卵，同时使宫颈粘液变稠，阻碍精子移动。宫内节育系统(IUS)释放孕激素，影响子宫内膜环境，不利于受精卵着床。
3、化学杀精剂：杀精剂是一种可以杀死或破坏精子结构的产品，通常以凝胶、泡沫或栓剂形式使用，单独使用时失败率较高，但与屏障法结合使用可提高避孕效果。
值得注意的是，除了上述提到的避孕手段外，紧急避孕药也可作为一种事后补救措施，通过高剂量激素干扰排卵、受精或着床过程。常见的紧急避孕药包括左炔诺孕酮片和醋酸乌利司他片，但在常规避孕中不应作为首选。每种方法都有其优缺点，建议在医生指导下根据自身健康状况和个人偏好做出选择。
精子着床会出血吗
- 精子着床本身不会导致出血，但受精卵着床过程中可能会出现轻微出血，这种现象被称为“着床出血”。着床出血通常发生在受精后6至12天，即受精卵在子宫内膜着床时。由于受精卵在着床过程中会侵入子宫内膜，可能导致少量血管破裂，从而引起轻微出血。
- 着床出血通常表现为少量粉红色或棕色的分泌物，持续时间较短，一般不超过2天。与月经出血不同，着床出血量较少，且不伴有明显的腹痛或其他不适症状。然而，并非所有女性都会经历着床出血，其发生率约为20%-30%。
- 需要注意的是，着床出血与月经出血或其他妇科问题引起的出血有所不同。如果出血量较多、持续时间较长或伴有剧烈腹痛，应及时就医，排除宫外孕、先兆流产或其他妇科疾病的可能性。