口腔白斑是一种常见的口腔黏膜病，主要症状体现在颜色、形态、触感等方面，还可能有伴随症状以及恶变风险。若发现口腔黏膜出现白色斑块，且长时间不消退，或伴有疼痛、粗糙感等异常，应立即前往口腔科就医。
1、颜色与形态：口腔白斑最直观的症状是口腔黏膜出现白色斑块，颜色呈灰白色或乳白色，与周围正常黏膜界限清晰。其形态多样，有的为均质状，表面平坦、光滑，有的则呈颗粒状，表面粗糙，可见散在的颗粒，还有的呈疣状，隆起于黏膜表面，类似菜花状。
2、发病部位：白斑可发生在口腔各个部位，其中颊黏膜最为常见，其次是舌部、唇部、牙龈等。不同部位的白斑，其症状表现可能略有差异，但都以白色斑块为主要特征。例如，舌部白斑可能影响舌的运动和味觉，唇部白斑则可能导致唇部干燥、脱屑。
3、触感变化：用手触摸或舌头舔舐白斑部位，会感觉到明显的粗糙感，与正常黏膜的光滑触感截然不同。随着病情发展，这种粗糙感可能会加重，甚至出现硬结，提示病情可能恶化。
4、存在其他伴随症状：多数口腔白斑患者无明显自觉症状，但部分患者可能会出现局部刺激痛，尤其是在食用辛辣、过烫食物时，疼痛会加剧。还有些患者会感觉口腔黏膜发涩、发紧，影响正常的口腔功能。
虽然大部分口腔白斑属于良性病变，但有一定的恶变几率。当白斑出现快速增大、溃疡、出血等症状时，恶变风险显著增加。对于长期存在且症状有变化的白斑，需密切关注，必要时进行病理检查，以排除恶变可能。
口腔白斑患者日常注意事项
- 饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，减少对白斑部位的刺激。不吃过烫食物，防止烫伤口腔黏膜，加重病情。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强口腔黏膜的抵抗力。
- 口腔卫生：早晚使用软毛牙刷，按照巴氏刷牙法正确刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。饭后用清水或温和的漱口水漱口，及时清除食物残渣，保持口腔清洁，减少细菌滋生。
- 调整生活习惯：戒烟限酒，烟草中的尼古丁和酒精都会刺激口腔黏膜，加重白斑症状，甚至可能促进恶变。保持规律作息，保证充足睡眠，增强身体免疫力，利于病情稳定。
- 避免刺激：不嚼槟榔，槟榔的物理摩擦和化学物质会损伤口腔黏膜，诱发和加重白斑。避免佩戴不合适的假牙、牙套，防止对白斑部位造成机械性刺激。