打哈欠时下颌骨出现错位感和疼痛可能由多种原因导致，包括关节过度活动、肌肉紧张、外伤或损伤等，了解这些原因有助于及时采取相应的治疗和护理措施，缓解症状，保护颞下颌关节的健康。
1、关节过度活动：打哈欠时，下颌骨的运动范围较大，关节过度活动可能导致关节脱位或半脱位，从而产生错位感和疼痛，这种情况可能与遗传因素、关节周围韧带松弛等有关。
2、肌肉紧张：长期保持不良姿势、精神紧张、过度疲劳等因素都可能引起肌肉紧张，打哈欠时，肌肉的突然收缩可能会加重紧张状态，影响下颌骨的正常运动，引起疼痛。
3、外伤或损伤：如果曾经有过面部或下颌骨的外伤，如撞击、摔倒等，可能会导致颞下颌关节受损。即使外伤已经愈合，在打哈欠等下颌骨大幅度运动时，仍可能出现疼痛和错位感，过度张口、咀嚼硬物等也可能造成关节或肌肉的损伤。
4、不良的口腔习惯：不良的口腔习惯，如长时间咬牙、磨牙等，也可能对颞下颌关节造成不良影响，导致打哈欠时出现症状。
5、颞下颌关节紊乱综合征：该综合征主要是由于颞下颌关节的结构和功能异常导致的。打哈欠时，下颌骨大幅度运动，可能会加重关节的负担，引起疼痛和错位感，病因可能包括长期单侧咀嚼、精神压力过大、咬合不良等。
对于打哈欠时出现下颌骨疼痛和错位感的情况，应注意保持良好的口腔习惯和姿势，避免过度张口和咀嚼硬物。如果症状持续或加重，应及时就医，进行全面的检查和诊断。根据具体情况采取合适的治疗方法，如物理治疗、药物治疗或手术治疗等。