摩擦脱敏训练对功能性感觉敏感有效，但需建立在明确病因、科学指导的基础上。其并非万能脱敏法，需精准适配适用场景。有敏感问题时应先就医评估，再确定是否采用此方法，规范训练才能安全发挥其改善感觉异常的作用。
该训练在临床中应用较广的领域是盆底功能障碍及皮肤感觉过敏，例如，部分产后女性因盆底肌过度敏感导致排尿异常，通过特定材质工具轻柔摩擦相关区域，可逐步改善肌肉紧张与感觉异常；皮肤外伤愈合后遗留的感觉敏感，也可通过此方法缓解。
效果的发挥与训练方案的科学性密切相关，刺激强度需从极低开始，以患者无明显不适为前提，逐渐缓慢增加；摩擦频率和时长需规律控制，避免单次过度刺激引发反效果；同时，刺激物材质的选择也很关键，需兼顾温和性与亲肤性，减少对局部组织的损伤。
但并非所有敏感问题都适用此方法，若敏感由器质性病变，如神经损伤、炎症急性期引发，未解决病因前盲目进行摩擦训练，可能加重局部刺激，导致症状恶化。此外，个体神经调节能力存在差异，部分人群可能因神经敏感性过高或调节能力弱，效果不理想。
临床应用中，摩擦脱敏训练需在 专业人员指导下进行，先通过检查明确敏感的病因与程度，排除禁忌证后制定个性化方案。训练过程中需密切监测反应，若出现疼痛、红肿等不适需立即停止，必要时结合药物或其他物理治疗增强效果。