生地熟地一起煲汤具有多种功效，如补血益气、滋阴补肾、清热凉血等，但在饮用前最好咨询医生或中医师的建议，根据自身体质和需求来选择是否饮用以及饮用的量。
1、补血益气：生地黄和熟地黄均富含多种营养成分，有助于补血养气。熟地黄性微温，具有补益血液、填精益髓的作用；而生地黄则偏于清热凉血，两者结合能够更好地发挥补血效果。对于患有缺铁性贫血或血气不足的人群，适量饮用生地熟地煲汤能够补血养气，增加机体力气，改善气色。
2、滋阴补肾：熟地黄性微温，具有补肾益气、养血生精、黑发明目和疏通血脉等作用；生地黄性寒，可凉血解毒。两者一起煲汤，能够中和药性，滋阴补肾，对肾阴虚、血衰的人具有较好的滋补效果。还能促进骨髓和脾脏的造血功能，进一步增强滋阴补肾的功效。
3、清热凉血：生地黄具有清热凉血、润肠通便、清热解暑和去火凉血的作用；而熟地黄虽然性微温，但与生地黄同煮时，能够保持一定的清热降火效果。对于心烦燥热、心火旺盛、失眠多梦、睡眠质量差等问题，生地熟地煲汤具有较好的缓解效果。
4、提升体质：生地熟地煲汤能够调理身体多项机能，提升体质。主要得益于其补血益气、滋阴补肾的功效，以及促进白细胞以及其他免疫因子的合成并增强其吞噬功能的能力。
虽然生地熟地煲汤具有多种功效，但并非所有人都适合饮用。对于脾虚、湿气重或大便稀溏患者来说，该汤并不适合。在服用期间还需要注意饮食卫生和避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、辣串等。