脑梗来临前的信号多种多样包括头晕与头痛、肢体无力与麻木、剃须刀落地现象、语言障碍等,且往往具有突发性和短暂性的特点,一旦出现相关征兆中的任何一种或多种,应立即就医检查,以便早期发现和治疗脑梗,降低致残率和致死率。
1、头晕与头痛:头晕特别是行走或站立时加重,躺下时可能有所缓解,头痛可能由间歇性转为持续性,程度逐渐加重,可能伴有恶心、呕吐等症状。
2、肢体无力与麻木:一侧肢体突然无力或麻木,如使用筷子夹不住菜、走路时腿脚无力等,可能出现手握物体突然掉落、口角歪斜等症状。
3、剃须刀落地现象:在刮脸过程中,当头转向一侧时,突然感到持剃须刀的手无力,剃须刀落地,可能同时伴有说话不清楚,很短时间内缓解。
4、语言障碍:突然出现说话不清楚、发音困难、词不达意或无法理解他人话语的情况,这些语言障碍可能是脑梗影响大脑语言中枢所致。
5、一过性黑蒙:正常人突然出现眼前发黑,看不清东西,持续数秒或数分钟后缓解,无恶心、头晕或意识障碍,这是视网膜短暂缺血所致,提示颅内血流动力学改变或微小血栓暂时堵塞视网膜动脉。
6、短暂性视力障碍:看不清东西,或者看东西不完整,多在一小时内自行恢复,是较早的脑梗死预警信号。
7、精神与情志异常:个性突然改变,沉默寡言或烦躁不安,嗜睡、哈欠连天,这可能是大脑缺氧所致,出现短暂的判断或智力异常。
建议患者保持健康的生活方式、积极控制高血压、糖尿病等慢性疾病、定期进行体检等也是预防脑梗的有效措施。
脑梗的注意事项
- 脑梗患者应避免高脂、高热量的食物,选择低盐、低脂、高纤维、富含维生素C的饮食如粗粮、豆制品、蔬菜和水果,以保持血液的正常流动,应戒烟、戒酒,降低疾病复发风险。
- 患者应根据自身情况,适度进行散步、太极拳、登山等运动,以促进血液循环,控制体重,降低脑梗死复发率。但运动时应避免过度劳累,以免适得其反。
- 脑梗患者可能因病情而产生焦虑、抑郁等情绪,因此保持积极、乐观的心态至关重要。家属应给予患者充分的支持与鼓励,必要时可进行心理疏导,帮助患者正确认识疾病,树立战胜疾病的信心。
- 对于卧床不起的患者,家属应做好日常护理,如翻身、拍背、预防褥疮等,保持患者个人卫生,避免感染,应注意患者的饮食起居,保持大小便通畅,促进康复。