中年人牙齿松动可能是激素变化、牙齿外伤、牙周炎、牙根尖周炎等原因引起的，牙齿松动是指牙齿偏离其正常位置，在受到外力时出现不同程度的晃动，正常牙齿仅有极轻微的生理动度，当超过该范围时即为异常。
1、激素变化：中年人群中，部分女性在更年期时，体内激素水平变化明显，雌激素水平下降会使牙槽骨骨质疏松，牙周组织对细菌的抵抗力降低，容易引发牙周炎症，导致牙齿松动。
2、牙齿外伤：外力撞击或咀嚼硬物时突然受力，可能导致牙齿发生折断、移位，损伤牙周膜和牙槽骨。中年人骨质相对脆弱，牙齿外伤后更易出现松动，若不及时处理，还可能影响牙齿的存活。
3、牙周炎：这是导致中年人牙齿松动常见的原因，牙菌斑、牙结石长期堆积在牙龈边缘和牙周袋内，持续刺激牙周组织，引发炎症。炎症致使牙槽骨逐渐吸收，牙齿的支持组织减少，从而出现松动。牙周炎早期可能仅表现为牙龈出血、口臭，若未及时治疗，病情进展会使牙齿松动加剧，甚至脱落。
4、牙根尖周炎：龋齿、牙外伤等因素未及时治疗，细菌感染牙髓并扩散至根尖周组织，引发根尖周炎。炎症会破坏根尖周围的牙槽骨，当骨质吸收到一定程度，牙齿的稳定性就会受到影响，出现松动。同时患者可能伴有牙齿咬合疼痛、牙龈肿胀等症状。
此外，糖尿病患者由于血糖控制不佳，影响牙周组织的血液循环和代谢，也会加速牙周炎的发展，加重牙齿松动。
中年人牙齿松动的注意事项
- 多摄入富含钙、磷、维生素D等营养素的食物，如牛奶、鱼类、坚果等，有助于增强骨骼和牙齿的强度。减少食用过硬、过黏的食物，避免过度咀嚼加重牙齿负担。避免偏侧咀嚼，保持双侧牙齿均衡受力；不咬硬物，如酒瓶盖、坚果壳等；及时戒除吸烟、酗酒等不良习惯，减少对牙周组织的刺激。
- 佩戴假牙、牙套等修复体的中年人，定期检查修复体的适配性和清洁状况。若发现修复体松动、磨损或引起牙龈不适，及时就医调整或更换。按照医生指导，每天取下假牙等修复体进行清洁，使用专用清洁剂浸泡和刷洗，防止细菌滋生和牙周组织感染。