眼睛下面肿了可能由多种原因引起，其中包括熬夜或眼部疲劳、眼部外伤、睑腺炎、过敏性结膜炎等。治疗包括减少用药、冷热敷等。
1、熬夜或眼部疲劳：长时间用眼、熬夜导致眼部血液循环不畅，引起水肿。保持充足睡眠，减少用眼时间，可通过热敷眼部、做眼保健操等方式促进眼部血液循环，缓解肿胀。
2、眼部外伤：眼部受到撞击或挤压，导致下眼睑血肿或眼眶骨折。轻度外伤可冷敷止血，严重外伤需及时就医，根据伤情进行手术治疗。
3、睑腺炎：又称为麦粒肿，由细菌感染引起，导致下眼皮出现红肿及压痛性硬结。轻症患者可局部热敷，促进炎症消退；严重者可遵医嘱使用抗生素滴眼液或眼膏。若形成脓肿，需切开排脓。
4、过敏性结膜炎：接触过敏原，如花粉、灰尘、化妆品等后，眼部出现过敏反应，导致结膜水肿。避免接触过敏原，使用抗过敏滴眼液或眼膏。同时，可进行冷敷以缓解肿胀。
5、全身性疾病：如肾炎、肾病综合征等全身性疾病也可能导致眼部水肿。需针对原发病进行治疗，如使用利尿剂等药物缓解症状，并定期复查病情。
在治疗过程中，应注意保持眼部卫生，避免用手揉眼，以免加重病情。冷敷和热敷应根据具体情况选择，避免盲目使用。如症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，以免延误病情。