牙龈萎缩的原因主要包括年龄因素、机械性刺激、口腔干燥、急性咽炎、龋齿、牙结石以及牙周病等，可就诊医院口腔科明确诊断，积极治疗。
1、年龄因素
牙龈萎缩通常在中老年人群中较为常见，随着年龄的增长，牙龈组织的新陈代谢能力减弱，容易出现牙龈萎缩现象。这是生理性衰老的一个表现，但并非所有老年人都会经历严重的牙龈萎缩。
2、机械性刺激
机械性刺激是导致牙龈萎缩的另一个重要因素，不正确的刷牙方式，如使用硬毛牙刷、刷牙力度过大或横向刷牙，都可能损伤牙龈和牙槽骨，导致牙龈退缩。
3、口腔干燥
口腔干燥也是牙龈萎缩的一个潜在原因，唾液在口腔中起着重要的润滑和清洁作用。当唾液分泌减少时，口腔环境可能变得干燥，这会影响牙龈的健康，使其更容易受到损伤和萎缩。
4、急性咽炎
虽然急性咽炎主要影响的是咽部黏膜，但可能间接导致牙龈萎缩。急性咽炎可能引发口腔内的炎症反应，这种炎症反应可能波及到牙龈组织，导致牙龈充血、水肿，进而增加牙龈萎缩的风险。
5、龋齿
龋齿如果未及时治疗，可以引起细菌的堆积和牙周组织的破坏，刺激牙龈，引起牙龈萎缩。龋齿还可能引起牙周疾病，如牙周炎，进一步加剧牙龈萎缩的进程。
6、牙结石
牙结石是沉积在牙齿表面的矿化菌斑，会对牙龈造成持续的刺激和压迫。牙结石的存在不仅影响口腔美观，更重要的是它会导致牙龈红肿、出血和萎缩。定期洁牙和保持良好的口腔卫生习惯是预防牙结石和牙龈萎缩的有效方法。
7、牙周病
牙周病是导致牙龈萎缩的最常见原因之一，牙周病包括牙龈炎和牙周炎等，都是由牙菌斑和牙石等细菌感染引起的炎症。这些炎症会破坏牙周组织，导致牙龈红肿、出血、溢脓等症状，长期炎症刺激可使牙龈组织萎缩，牙周支持组织被破坏，最终导致牙齿松动脱落。
为了预防牙龈萎缩，应该保持良好的口腔卫生习惯，定期洁牙和检查口腔健康状况；避免使用过硬或过粗的牙刷以及不正确的刷牙方式；及时治疗龋齿和牙周病等口腔疾病。