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体温35.9℃正不正常

杨彬全科医学科副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院三甲复旦榜 A++++

35.9℃的体温,从医学角度来看,通常被认为是略低于正常体温范围,但并不一定表示存在健康问题。体温是一个受多种因素影响的生理指标,其正常波动范围在个体间存在差异,同时也受到环境温度、测量方法、测量时间以及个人生理状态等多重因素的影响。

  • 在一般情况下,人体正常体温在36-37℃,这是通过腋下测量得出的常见范围。然而,这并不意味着每一次测量都必须严格落在这个区间内。体温的轻微波动是正常的生理现象,特别是在不同的时间段、不同的生理状态下,体温会有所变化。例如,清晨的体温往往偏低,而下午或运动后的体温可能会偏高。
  • 对于35.9℃的体温,如果测量准确且个体无其他不适症状,通常可以认为是正常的生理波动。特别是当个体处于较为寒冷的环境中,或是测量前有过出汗、服用某些药物等情况时,体温可能会略低于正常范围。此外,不同人群的体温也存在一定的差异,如老年人由于基础代谢率较低,体温可能会偏低一些。
  • 如果个体长期体温偏低,且伴随有其他不适症状,如乏力、畏寒、食欲不振等,就需要引起警惕了。这可能是某些潜在疾病的表现,如甲状腺功能减退、贫血、低血糖等,这些疾病都可能影响体温调节中枢的功能,导致体温下降。

在评估体温是否正常时,医生还会结合个体的病史、症状、体征以及必要的实验室检查来综合判断。如果个体对自己的体温有疑虑,建议及时就医,通过专业的医学检查和评估来明确是否存在健康问题。

体温异常的护理措施

1、精准测温与记录:依病情确定测温间隔,高热时30分钟至1小时测一次。用水银体温计测腋温,确保测量准确并记录时间、数值与症状。如患者寒颤,可能体温仍在上升。

2、营养水分双保障:发热时多给患者喝温开水或淡盐水,每天至少1500-2000毫升,分多次饮用以防呕吐。饮食选清淡易消化的,如稀粥、蒸蛋、蔬菜汤等,提供能量与营养助力恢复,忌油腻、辛辣、刺激性食物增加肠胃负担。

3、注意保暖:若体温较低则建议通过增减衣物、调整环境温度等措施来做好保暖。

2025-02-12
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医