花粉过敏是一种因人体接触各类花粉后，免疫系统对其过度反应而引发的过敏性疾病，花粉作为一种常见的过敏原，可通过呼吸道、皮肤或眼睛等途径进入人体，刺激免疫系统产生特异性抗体，当再次接触相同花粉时，便会触发一系列过敏反应。
1、症状表现
花粉过敏的症状具有多样性，在呼吸道方面，常出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等类似感冒的症状，严重时可引发咳嗽、气喘、呼吸困难，甚至导致哮喘发作，眼部症状表现为眼睛瘙痒、红肿、流泪，结膜充血明显。皮肤症状则多为皮肤瘙痒、红斑、风团，多见于面部、颈部、手部等暴露部位，部分患者可能出现皮肤干燥、脱屑，一些患者还可能伴有胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，但相对较为少见。
2、治疗手段
首先要尽量避免接触花粉，在花粉传播高峰期，减少外出时间，尤其是在早晨和傍晚花粉浓度较高时，外出时需佩戴口罩，能有效阻挡花粉吸入呼吸道；佩戴眼镜可减少花粉与眼睛的接触。若已出现过敏症状，可采用鼻腔冲洗的方法，使用生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的花粉及炎性分泌物，减轻鼻痒、鼻塞等症状，对于皮肤瘙痒症状，可用冷敷的方式缓解，以冷毛巾或冰袋敷于患处，每次15-20分钟，能降低皮肤敏感性，减轻瘙痒与红肿。
3、护理要点
在日常生活中，注重皮肤护理，选择温和无刺激的护肤品，避免使用含有香料、酒精等易过敏成分的产品，防止加重皮肤过敏症状。饮食上减少食用辛辣、刺激性食物以及海鲜、牛羊肉等易过敏食物，这些食物可能会加重过敏反应，增加蔬菜、水果等富含维生素C和维生素E的食物摄入，有助于增强皮肤的抗氧化能力，减轻过敏炎症。保持规律作息，每晚保证7-8小时的睡眠，利于身体的自我修复和免疫系统的稳定，对缓解花粉过敏有积极作用。
花粉过敏虽难以根治，但通过有效的治疗和护理措施，可以显著减轻症状，提高生活质量。患者应充分了解自身过敏症状及应对方法，积极做好预防工作，若过敏症状严重或持续不缓解，建议及时就医，进行过敏原检测等相关检查，在医生的专业指导下制定个性化的治疗方案，以便更好地控制花粉过敏病情。
花粉过敏注意事项
- 在花粉季节来临前，可提前了解当地花粉传播的时间和种类，以便做好相应的预防准备。可通过气象部门或相关医疗机构发布的信息获取，家中尽量避免种植开花植物，尤其是那些花粉量大的花卉，如百合花等，减少室内花粉来源。
- 外出归来后，应及时更换衣物、洗澡，去除身上附着的花粉，防止将花粉带入室内，在使用空调时，要注意定期清洗空调滤网，避免滤网上积累的花粉再次被吹入室内，引发过敏。
- 若需要进行户外活动，可提前查看花粉浓度预报，选择花粉浓度较低的时段和地点进行活动，如雨后花粉浓度通常会有所降低。