口腔溃疡通常在1-2周内自动愈合。但如果口腔溃疡超过2周仍未愈合，或者溃疡面积不断扩大、疼痛加剧，伴有发热、颈部淋巴结肿大等症状，可能是其他严重疾病的表现，如口腔癌等，应该及时就医。
- 口腔溃疡的愈合时间会因多种因素而有所不同。如果是轻度的口腔溃疡，如因局部机械性损伤（像不小心咬到口腔黏膜）或进食过烫食物引起的，一般在1周左右就能愈合。这是因为此类口腔溃疡面积较小，仅累及口腔黏膜的浅层。口腔黏膜本身具有一定的自我修复能力，在没有继发感染的情况下，黏膜下层的细胞会快速增殖，迁移到受损区域，填补缺损，同时新生的血管会为修复过程提供营养支持，使得口腔溃疡能够较快地愈合。
- 当口腔溃疡是由病毒感染引起时，愈合时间可能会稍长一些。比如由单纯疱疹病毒引发的疱疹性口炎，在病毒感染初期，口腔黏膜会出现成簇的小水疱，水疱破溃后形成溃疡。这种情况下，人体的免疫系统需要先对病毒进行识别和攻击，抑制病毒复制，这个过程通常需要3-7天。之后，口腔黏膜才会开始修复，整个愈合过程可能会持续1-2周。
对于一些复发性口腔溃疡，特别是重型复发性口腔溃疡，愈合时间可能会达到2周左右。这类口腔溃疡通常面积较大，深度较深，可能会累及黏膜下层的腺体和肌肉组织。由于溃疡面积大，受损组织多，身体的修复机制需要更多的时间来清除坏死组织、促进新生组织生长。而且复发性口腔溃疡还可能与患者的自身免疫、遗传、精神压力、营养缺乏（如缺乏维生素B12、锌等）等因素有关。当这些潜在因素没有得到改善时，溃疡的愈合进程也会受到影响。
避免口腔溃疡加重的方法
1、避免刺激口腔溃疡面：刷牙时要小心避开口腔溃疡部位，防止牙刷刷毛直接触碰溃疡面，引起疼痛和损伤。如果口腔溃疡在口腔内侧壁或舌头上，在刷牙过程中要格外注意这些区域。尽量避免使用含有刺激性成分的口腔护理产品，如含有酒精或过强的香精成分的漱口水、牙膏等。这些成分可能会刺激口腔溃疡，导致疼痛加剧和溃疡面扩大。
2、规律作息：睡眠过程中，身体会进行自我修复和调节，包括免疫系统修复和黏膜组织再生。每天保证7-8小时的高质量睡眠，有助于缓解口腔溃疡的症状，促进愈合。