面对突然单边眼睛一眨就疼的症状，患者需保证充分的休息或眨眼，根据病情轻重也可选择热敷与冷敷、药物治疗、物理治疗或手术治疗等方法进行缓解。
1、休息或眨眼
长时间用眼、熬夜等均可导致眼睛疲劳，出现眨眼疼痛，建议立即停止用眼，闭眼休息，让眼睛得到充分放松。若症状由异物引起，如灰尘、睫毛等，可尝试轻轻眨眼将其排出，或使用消毒棉签在他人协助下小心取出。
2、热敷与冷敷
对于由睑腺炎、角膜炎等炎症性疾病引起的疼痛，热敷是有效的缓解方法。通过提高局部温度，促进血液循环，有助于炎症消退和疼痛缓解，但需注意水温适中，避免烫伤。而冷敷则适用于眼部肿胀、充血等症状，能有效减轻炎症反应和肿胀程度。
3、药物治疗
若症状持续不减或加重，可能需要就医进行药物治疗。对于睑腺炎、结膜炎等炎症性疾病，可遵医嘱使用抗生素滴眼液进行消炎治疗，若疼痛剧烈，还可在医生指导下口服非甾体消炎药以缓解疼痛。
4、物理治疗或手术治疗
对于部分眼部疾病，如眼压升高导致的青光眼，可能需要在专业医生的操作下采用物理治疗或手术治疗，激光疗法可通过特定波长的激光精确照射病变区域，达到治疗目的。而手术治疗则针对更为严重的器质性病变，如切除病变组织以恢复眼部功能。
在日常生活中我们应注重眼部健康，保持眼部卫生，以防细菌感染，注意合理用眼，避免长时间盯着电子屏幕或阅读书籍，定期休息以缓解眼部疲劳，保持充足的睡眠和均衡的饮食，维护眼部健康。