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哪五种人不能吃木糖醇

田翠环健康管理中心副主任医师
山东大学齐鲁医院三甲复旦榜 A+++

临床上,并没有哪五种人不能吃木糖醇的说法。但是对于肝脏疾病患者、减肥人士、胃肠道疾病患者,以及木糖醇过敏者、婴幼儿等人群不适宜吃木糖醇,以免危害身体健康。

1、肝脏疾病患者

当患肝脏疾病时,肝脏的代谢活力受到严重损伤,此时便无法有效代谢木糖醇,从而造成体内的木糖醇浓度升高,引起中毒反应;

2、减肥人士

木糖醇作为一种甜味剂,化学性质稳定,但是不易被机体消化与吸收,故减肥人士若大量食用,可能会造成体内代谢减慢,诱发机体脂肪堆积,不利于机体减重;

3、胃肠道疾病患者

由于胃肠道功能受损,胃肠蠕动的速度减慢,此时若大量摄入不易消化的木糖醇,可能会加重胃肠负担,从而造成腹痛、腹胀等不适症状;

4、木糖醇过敏者

若对于木糖醇存在过敏反应,不慎摄入可能会造成皮肤瘙痒、红疹、咽喉肿痛等不良反应。对于过敏体质的人群,也不建议盲目食用木糖醇及其制剂;

5、婴幼儿

由于婴幼儿的消化系统发育尚未完善,建议以清淡、易消化的食物为主,如牛奶、鸡蛋羹、面条、蔬菜粥等,不建议摄入木糖醇以及其他不易消化的食物,以免造成胃肠胀气等不适。

木糖醇作为一种低热量的甜味剂,不被口腔微生物利用,且不容易导致龋齿的发生,还适用于糖尿病患者食用。除上述人群外,大部分人群都可适量食用。

2023-11-10
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