可以通过典型症状判断自己是不是暴食症，如是否出现反复发作性暴食、失控感以及其他精神症状等。暴食症如果病情严重，还可能会出现水电解质代谢紊乱，表现为低血钾、低血钠等。
1、反复发作性暴食：暴食症的患者会出现反复发作性暴食的症状，进食的速度比正常的速度要快，而且会一次性进食大量的食物，远远超过正常的食量，无法抗拒对所有食物的欲望；
2、失控感：患者在暴食症发作时期，会导致进食不能受控制，停不下来，对食物出现失控感；
3、精神症状：很多患者在患有暴食症的同时，还可能会出现焦虑或者抑郁的症状，少数患者还会出现自杀的想法。