脚背上起了好多小水泡且伴有剧烈瘙痒，可能由因素引起导致，如局部磨损、湿疹等，若症状持续加重或出现其他不适症状，应及时就医进行专业诊断和治疗。
1、局部磨损：长时间走路或穿着不合脚的鞋子，可能导致脚背受到过度摩擦，进而引发局部组织液渗出，形成小水泡。这些水泡通常较小，伴有轻微的疼痛和瘙痒感，局部被烫伤或烧伤也可能引起类似的水泡，但通常会伴随更明显的疼痛感。
2、湿疹：是一种慢性炎症性皮肤病，其发病原因复杂，可能与遗传、环境、免疫等多种因素有关。当湿疹发生于脚背时，可导致皮肤出现红斑、水肿、丘疹及水疱等症状，并伴有剧烈瘙痒。
3、足癣：是由真菌感染引起的皮肤炎症反应，通常发生在潮湿、温暖的环境中。当真菌侵犯脚背皮肤时，可导致角质层增厚、表皮细胞过度角化，进而形成小水泡，并伴有瘙痒、脱屑等症状。
4、接触性皮炎：是皮肤或黏膜单次或多次接触致敏物质后产生的一种过敏性皮肤炎症，当脚背皮肤接触到某些刺激性或过敏性物质时，如某些鞋材、洗涤剂或化妆品等，可引起炎症反应，导致皮肤出现红斑、丘疹、水疱及瘙痒等症状。
5、汗疱疹：是一种发生于皮肤的水疱性疾病，可能与局部皮肤受到病原体感染或外物刺激有关，当汗疱疹发生于脚背时，可导致皮肤出现米粒大小的水疱，这些水疱通常呈半球形，略高于皮肤表面，且内含清澈的浆液。
患者在日常生活中应注意保持脚部干燥，避免长时间处于潮湿环境中，尽量穿着宽松舒适的鞋子和袜子，减少脚部摩擦。患者需要定期进行脚部检查，及时发现并处理异常情况。
脚背上起了好多小水泡很痒患者需要怎么办
- 调整饮食：饮食对皮肤健康有一定影响，患者应避免食用过于油腻、辛辣或刺激性食物，以免加重瘙痒症状。患者需要多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果，有助于促进皮肤健康。
- 避免抓挠：瘙痒感往往使患者难以忍受，但抓挠只会加剧症状，甚至导致水泡破裂和感染。患者应尽量避免抓挠，可通过轻轻拍打或冷敷等方式缓解瘙痒。
- 保持卫生：保持脚部清洁卫生是预防感染的重要措施，患者应定期用温和的清洁产品清洗脚部，避免使用过于刺激的化学物质。患者要保持鞋袜和床品的清洁，减少细菌滋生的机会。