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35.9℃是不是正常体温

杨明全科医学科主治医师
北京医院三甲全国第60

35.9℃对于大多数人来说,可能略低于通常被认为的正常体温范围,但并不一定意味着存在健康问题,这取决于多种因素。

  • 一般来说,人体正常体温的范围在口腔温度36.3-37.2℃,腋下温度在36-37℃,而直肠温度则稍高一些,为36.5-37.7℃。这些数值是基于大量人群的统计结果得出的,代表了绝大多数人在健康状态下的体温范围。但是这并不意味着所有人的体温都必须严格落在这个范围内,因为不同个体之间存在一定的差异。有些人由于基础代谢率、体脂率、年龄、性别等因素,体温可能会略高或略低于这个范围。
  • 对于35.9℃的体温,如果这是一个偶然的测量结果,并且没有其他不适症状,则很可能只是正常的体温波动。人体体温会受到多种因素的影响而产生波动,如环境温度的变化、情绪的波动、运动后的产热等。此外,不同测量部位得到的体温也会有所不同,一般来说,直肠温度最高,其次是口腔温度,腋下温度相对较低。因此,如果在不同的测量部位或不同的测量时间得到不同的体温结果,也是正常的。

如果35.9℃的体温持续存在,并且伴随有其他不适症状,如寒战、乏力、头晕等,就需要引起注意了,这可能意味着身体存在某种异常情况,如甲状腺功能减退、营养不良、感染等。在这些情况下,建议及时就医并接受专业的诊断和治疗。

体温35.9℃的护理措施

1、保暖措施:确保患者处于温暖的环境中,适当增加衣物,使用电热毯或热水袋等工具提高体温,避免长时间暴露在寒冷的环境中,以防止体温进一步下降。

2、体温监测:定时测量患者的体温,记录体温变化,以便及时发现异常情况,若体温持续偏低或伴有其他不适症状,应及时就医。

3、饮食调理:鼓励患者摄入温热的食物和饮品,如热汤、温开水等,以促进血液循环和体温升高,避免食用生冷、寒凉的食物,以免加重体温偏低的情况。

2025-01-07
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医