很多人会把粉刺和痤疮混为一谈，其实两者是“包含与被包含”的关系，粉刺是痤疮的早期表现，也是痤疮的一种类型。搞懂两者的区别与联系，能帮助我们更好地识别皮肤问题，精准应对。
粉刺是毛囊皮脂腺导管堵塞后，油脂和角质细胞堆积形成的局限性、无明显炎症的皮肤损害，属于痤疮的早期和基础类型。其核心特点是“无明显炎症”，按压时通常无疼痛，颜色多为白色或黑色。
白头粉刺，又称闭合性粉刺，毛囊口完全堵塞，油脂和角质细胞无法接触空气，呈现白色或肤色的小丘疹，质地较硬，表面光滑，无明显开口，不易挤出内容物；黑头粉刺，又称开放性粉刺，毛囊口部分堵塞，油脂和角质细胞的混合物顶端暴露在空气中，被氧化后变成黑色，形成黑色小点，表面粗糙，有轻微开口，可挤出黄白色的脂栓。
总结来说，粉刺是痤疮的早期和轻度类型，无明显炎症，而痤疮是包含粉刺在内的多种炎症性皮肤损害的总称。做好粉刺的早期调理，能有效预防痤疮加重。若粉刺数量较多，或发展为红色丘疹、脓疱等炎症表现，建议及时咨询皮肤科医师。