肉苁蓉可以泡水喝。从中医角度来看，肉苁蓉味甘、咸，性温。归肾、大肠经，具有补肾阳、益精血、润肠通便等功效。肉苁蓉泡水喝对于肾阳不足的人群有一定的益处。肾阳为人体阳气之根本，具有温煦脏腑、推动人体生长发育和生殖等功能。
- 肾阳不足会导致腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退、头晕耳鸣等症状。肉苁蓉性温，能够补肾助阳，通过泡水饮用，可以使肉苁蓉中的有效成分逐渐释放出来，被人体吸收利用，从而起到温补肾阳的作用。
- 肉苁蓉泡水还有益精血的功效。精血是人体生命活动的重要物质基础，对于维持人体的正常生理功能至关重要。肾藏精，肝藏血，精血同源。肉苁蓉补肾阳的同时，也能滋养精血。对于精血亏虚引起的面色萎黄、失眠健忘、须发早白等症状有一定的改善作用。尤其对于一些体质虚弱、长期劳累过度或大病久病之后的人群，肉苁蓉泡水可以帮助恢复身体的精气。
- 肉苁蓉泡水对于肠道功能也有一定的调节作用。中医认为，大肠主传导糟粕，其功能正常与否与肠道的津液和气血运行密切相关。肉苁蓉具有润肠通便的作用，对于因肾阳不足、津液亏耗导致的肠燥便秘有较好的疗效，可以增加肠道的润滑度，促进肠道蠕动，帮助排便。尤其对于老年人、产后妇女或长期便秘的人群，肉苁蓉泡水是一种较为温和的通便方法。
需要注意，肉苁蓉虽然有诸多功效，但并非人人适宜。由于肉苁蓉性温，对于阴虚火旺、实热便秘的人群不宜使用。这类人群如果服用肉苁蓉，可能会加重体内的热象，导致症状加重。肉苁蓉泡水的剂量也应适当，不宜过量饮用。如果过量服用，可能会引起上火、口干、流鼻血等不良反应。