儿童骨折后，家长都急切希望孩子能尽快康复，合理饮食在此过程中扮演着重要角色。如高钙奶制品、优质蛋白质食物等，其中特定的营养物质可促进骨头愈合，加速身体恢复。
1、高钙奶制品：牛奶、酸奶等奶制品富含钙质，钙是骨骼的重要组成成分。骨折后，充足钙摄入能为新骨生成提供原料，促进断骨愈合。每天保证适量奶制品摄入，对骨折恢复大有益处，可加快骨头愈合进程。
2、优质蛋白质食物：瘦肉、鱼类、蛋类等含有丰富优质蛋白质，蛋白质参与身体各项生理活动，对骨折部位组织修复较为重要。为孩子提供这类食物，能增强机体抵抗力，助力骨头愈合，是骨折饮食的关键部分。
3、富含维生素C蔬果：橙子、猕猴桃、西兰花等蔬果富含维生素C，维生素C可促进胶原蛋白合成，而胶原蛋白是骨骼连接组织的重要成分。多吃此类蔬果，有助于骨折处纤维骨痂形成，推动骨头愈合，对骨折恢复有积极意义。
4、含铁丰富食物：动物肝脏、豆类等含铁量高，铁参与血红蛋白合成，能保障骨折部位充足的氧气供应，为骨头愈合提供良好环境。合理补充含铁食物，可在一定程度上加快骨头愈合速度。
5、富含锌食物：坚果、牡蛎等食物富含锌元素，锌能影响骨折部位细胞的增殖与分化，促进骨折愈合。适当给孩子食用，对骨折康复起到辅助作用，有利于骨头尽快愈合。
儿童骨折后，家长要注意饮食均衡，食物种类丰富多样。烹饪方式尽量选择清蒸、水煮，避免油炸、油煎，减少营养流失。不要盲目给孩子吃保健品，遵循医生建议安排饮食。关注孩子骨折部位恢复情况，若有异常及时就医。积极配合治疗，助力孩子骨折早日康复。
儿童骨折除了饮食还需怎么处理
- 固定复位：一旦发现儿童骨折，应迅速就医。医生依据骨折部位与程度，采用石膏、夹板等进行固定复位，维持骨折端稳定，为骨骼愈合创造良好条件，固定期间密切观察肢体血液循环。
- 日常护理：保持骨折部位清洁干燥，避免沾水引发感染。关注孩子情绪，给予安抚陪伴，减轻因伤痛带来的心理压力。帮助孩子调整舒适体位，防止压迫骨折处。
- 功能锻炼：在医生指导下，待骨折部位初步愈合，开展适度功能锻炼。从简单关节活动开始，逐渐增加强度，促进肢体血液循环，防止肌肉萎缩，助力肢体功能恢复。