脓毒症有多种症状，包括呼吸急促、心率加快以及尿量减少等，能够依据症状自我判断，但应及时就医，避免病情加重发展到意识改变影响大脑功能。
1、呼吸急促：脓毒症会影响肺部功能。由于炎症反应导致肺部血管通透性增加，气体交换受到阻碍。患者呼吸频率会加快，严重时会出现呼吸困难，感觉空气不够用，这是因为身体为了摄取足够的氧气来维持代谢和对抗感染，需要加快呼吸节奏。
2、心率加快：在脓毒症状态下，由于感染引发的炎症介质刺激心脏，以及身体代谢需求增加，心脏需要更快地泵血来输送氧气和营养物质到全身，患者心率可能会明显加快，而且可能会伴有心慌、心悸的感觉，就像刚刚剧烈运动后的心跳加速。
3、尿量减少：肾脏灌注不足是脓毒症患者尿量减少的主要原因，身体在脓毒症状态下，为了保证重要器官如心、脑的血液供应，会重新分配血液，肾脏血管收缩，肾小球滤过率下降，导致尿量减少。
4、意识改变：患者可能会出现精神状态的变化。从轻度的烦躁不安、焦虑，到严重的嗜睡、昏迷。这是因为脓毒症引发的炎症反应和代谢紊乱会影响大脑的正常功能。
若怀疑脓毒症，一旦出现呼吸费力等可疑表现，应速至急诊科或感染科。就医时带上近期病历、用药清单助医生了解过往，按医嘱完善血检、尿检、影像学检查，配合治疗，莫延误时机。
脓毒症的清洁注意事项
- 皮肤擦拭：用温水浸湿柔软毛巾，每日擦拭全身皮肤，重点关注褶皱处，像腋窝、腹股沟、肘窝等，动作轻缓防损伤。擦拭后及时擦干，保持皮肤干爽，可预防压疮与皮肤感染，维护皮肤屏障功能。
- 会阴部护理：依性别差异护理，女性从前向后清洁外阴，防止肛门细菌污染尿道；男性清洗阴茎、阴囊及肛周，每日1-2次，大小便后及时清洁，维持局部清洁卫生，规避泌尿系统感染。
- 伤口清洁：若有伤口，周围皮肤以碘伏由内向外消毒，伤口依医嘱冲洗，或用生理盐水浸湿纱布湿敷，清除分泌物与坏死组织，更换敷料遵循无菌操作，助伤口愈合、防感染扩散。