左眼跳了半个月，医学上称为眼睑痉挛，可能由多种原因引起，包括眼睛疲劳、睡眠不足、精神紧张、眼部疾病、面神经问题等。
1、眼睛疲劳：长时间看手机、电脑或电视等电子设备，以及阅读、写作等近距离用眼活动，可能导致眼睛过度疲劳，进而引发眼皮跳动。此时可以尝试用热毛巾进行眼部热敷，每次5-10分钟，每天3-4次，以缓解眼肌痉挛。同时应注意用眼卫生，避免长时间连续用眼，适当休息和远眺。
2、睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差可能导致眼部紧张性收缩，引发眼皮跳。建议保持每天8小时左右的睡眠时间，并尽量提高睡眠质量，如睡前避免过度使用电子设备、保持安静的睡眠环境等。
3、精神紧张：心理压力大、精神高度紧张也可能导致眼皮跳动。此时可以尝试进行心理疏导，如与家人朋友沟通、进行适量的运动或冥想等，以减轻压力。
4、眼部疾病：如倒睫、角膜炎等眼部疾病也可能引发眼皮跳动。这些疾病可能导致眼部不适，进而刺激眼皮肌肉产生跳动。
5、面神经问题：面神经麻痹或面肌痉挛也可能导致眼皮跳动。这类情况需要就医进行专业检查和治疗，如使用营养神经的药物、针灸或手术等。
如果左眼跳的症状持续不缓解或加重，建议及时就医进行全面检查，以便找到准确的原因并采取相应的治疗措施。