牙坏引发疼痛多因龋齿、牙髓炎等病症，通过科学方法可有效缓解。从轻缓的物理干预到专业医疗手段，不同方式能抑制炎症、阻断神经传导，快速减轻疼痛，为后续治疗争取时间。
1、冷敷处理：取冰袋或冷冻毛巾敷于牙痛侧脸颊，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。低温促使血管收缩，减少牙髓组织充血，降低神经敏感性，从而缓解疼痛。冷敷可暂时减轻炎症引发的肿胀与痛感，操作简便且无副作用。
2、按压穴位：按压合谷穴、颊车穴等穴位，用拇指指腹持续按压，力度以产生酸胀感为宜，每个穴位按压3-5分钟。穴位刺激可调节经络气血运行，阻断疼痛信号传导，达到缓解牙痛的效果。
3、盐水漱口：将适量食盐溶解于温水中，配制成淡盐水，含漱于口腔内，鼓动腮部使盐水充分接触患牙，每次30秒，重复5-6次。盐水具有杀菌消炎作用，可减少口腔细菌滋生，减轻牙龈炎症，缓解因感染引发的牙痛。
4、药物缓解：在医生指导下，使用具有止痛、消炎功效的药物。药物通过抑制炎症介质释放或阻断神经传导，快速缓解疼痛。严格按医嘱控制剂量与服用频率，避免自行用药引发不良反应。
5、开髓引流：针对急性牙髓炎导致的剧烈疼痛，需及时就医进行开髓引流。医生在局部麻醉下打开牙髓腔，释放内部压力，排出炎性渗出物，迅速缓解疼痛。此操作从根源解决牙髓腔内压力过高问题，为后续根管治疗创造条件。
缓解牙痛需根据疼痛程度选择方法，冷敷避免冻伤皮肤，穴位按压力度适中。药物使用必须遵循医嘱，不可随意增减剂量。开髓引流等医疗操作需由专业牙医执行。若疼痛持续不缓解或加重，应立即复诊，明确病因并接受系统治疗，防止病情恶化。
牙坏了疼有哪些影响
- 生理功能障碍：牙痛会导致咀嚼功能下降，影响食物研磨与消化，长期单侧咀嚼还会引发面部肌肉发育不对称。若牙髓感染扩散至根尖周，可致颌面部肿胀、张口受限，甚至合并间隙感染危及生命。
- 口腔健康损害：龋坏未及时治疗会向深层发展，破坏牙本质及牙髓，形成根尖周病变导致牙槽骨吸收。牙齿缺损或缺失后，邻牙易倾斜移位、对颌牙伸长，破坏咬合关系，增加颞下颌关节紊乱风险。
- 全身健康影响：口腔感染灶中的细菌及毒素可进入血液循环，诱发或加重糖尿病、心血管疾病等系统性疾病。孕妇若患严重牙病，可能增加早产或低体重儿发生率，影响母婴健康。