头发痒主要由非疾病因素如清洁不当、环境因素导致，也可能是疾病的表现，常见的疾病包括脂溢性皮炎、头癣、银屑病等。
1、清洁不当：洗头频率过高或过低都可能引起头发痒。洗头过于频繁，会破坏头皮表面的皮脂膜，导致头皮干燥，进而引发瘙痒；而长时间不洗头，头皮上会堆积过多的油脂、灰尘、皮屑以及汗液等代谢产物，这些物质刺激头皮神经末梢，同样会产生痒感。此外，使用不适合自己发质的洗发水，或者洗头时没有将洗发水彻底冲洗干净，残留的化学物质刺激头皮，也容易造成头发痒。
2、环境因素：环境湿度和温度的变化会影响头皮状态。在干燥的环境中，头皮水分流失加快，变得干燥缺水，容易引发瘙痒；高湿度环境下，头皮表面容易滋生细菌和真菌，导致微生物繁殖过多，刺激头皮产生痒感。另外，长期处于污染严重的环境，如空气中存在大量灰尘、花粉、烟雾等有害物质，这些物质附着在头皮上，会刺激头皮引发不适。
3、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是一种常见的慢性炎症性皮肤病，好发于皮脂腺丰富的部位，如头皮。患者头皮皮脂腺分泌旺盛，过多的油脂为马拉色菌等真菌的生长提供了良好的环境。马拉色菌在头皮上大量繁殖，其代谢产物会刺激头皮，引发炎症反应，导致头皮出现红斑、脱屑，并伴有明显的瘙痒症状。
4、头癣：头癣是由皮肤癣菌感染头皮和毛发所引起的传染性疾病。根据病原菌和临床表现的不同，可分为黄癣、白癣、黑点癣和脓癣。真菌在头皮上生长繁殖过程中，会分解和破坏头皮角质层，同时产生一些代谢产物，这些物质刺激头皮神经，引起头发痒。此外，头癣还会导致头皮出现鳞屑、断发等症状，严重时可形成脓疱和瘢痕。
5、银屑病：银屑病是一种遗传与环境共同作用诱发的免疫介导的慢性、复发性、炎症性皮肤病，头皮是常见的受累部位之一。患者头皮上会出现边界清楚的红色斑块，表面覆盖有多层银白色鳞屑，搔抓后鳞屑易脱落，露出红色光滑基面，常伴有不同程度的瘙痒。银屑病的发病机制与免疫系统异常有关，免疫细胞和炎症因子的激活，导致头皮皮肤细胞过度增殖和分化异常，从而引发症状。
这些因素从外部环境影响到身体内部病理变化，多方面致使头皮出现瘙痒症状。轻微的非疾病因素导致的瘙痒，可通过调整生活方式改善；若是疾病引发，则需及时就医诊断治疗。
头发痒时如何正确护理头皮
- 根据自己的发质和头皮状况，选择温和、无刺激的洗发水。干性发质可选择滋润型洗发水，油性发质宜用控油清爽型。避免使用含有酒精、香精等刺激性成分的产品，减少对头皮的刺激。
- 控制洗头频率，油性头皮可2-3天洗一次，干性和中性头皮3-5天洗一次。洗头时水温不宜过高，以37-40℃为宜，用指腹轻柔按摩头皮，促进血液循环，不要用指甲搔抓，以免损伤头皮。冲洗时要确保洗发水彻底洗净，防止残留。
- 减少烫发、染发次数，避免使用发胶、定型喷雾等化学美发产品，这些产品中的化学成分会对头皮造成刺激，加重瘙痒。如需造型，尽量选择天然、无刺激的产品，并及时清洗干净。
- 饮食上少吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、甜食等，这些食物会刺激皮脂腺分泌，加重头皮油脂分泌和瘙痒症状。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维，保持饮食清淡、均衡。