一粒头孢通常2-3天代谢掉，具体时间与多种因素有关，包括药物的种类、个人体质等，建议及时就医咨询。
药物在体内代谢时间，主要与半衰期有关，头孢类药物的半衰期在6-8个小时，但也有头孢半衰期较长，如头孢曲松钠，药物进入机体后半衰期较长，在10个小时以上。因此不同类型的头孢代谢的时间不同，想要完全代谢掉，通常需要2-3天。
此外，药物在体内代谢时间，还与个人体质有关。头孢主要代谢途径包括肝肠循环和肾脏排泄。药物在肝脏中被水解后，一部分通过肠道被微生物菌群分解，另一部分通过肾脏排泄。对于新陈代谢较快者，头孢可能在48个小时左右就被代谢掉，对于新陈代谢较慢者，可能需要72个小时甚至更长时间才能被完全代谢。
需要注意的是，在服用头孢期间应避免饮酒，因为酒精和头孢会产生双硫仑反应，严重时可能会危及生命。即使在停药后2-3天内，也应避免饮酒，因为此时药物尚未完全代谢，仍有可能与酒精发生反应。