胃疼、胀气、打嗝可能由不良饮食习惯、食物过敏或不耐受、消化不良、胃溃疡等多种原因引起，必要时应及时在医生的指导下进行处理。
1、不良饮食习惯：进食过快、暴饮暴食，会使大量空气随食物一起进入胃肠道。同时，食用过多容易产气的食物，如豆类、洋葱、土豆、红薯等，也会导致肠道内气体增多，引起胃胀、打嗝。另外，吃过多辛辣、油腻、生冷食物，会刺激胃黏膜，引起胃部疼痛。
2、食物过敏或不耐受：对某些食物如牛奶、麸质等过敏或不耐受会引起胃肠道反应，例如对牛奶过敏的人，摄入牛奶后，免疫系统会释放出组胺等化学物质，引起胃肠道黏膜水肿、炎症，导致胃疼、胀气、打嗝等症状。
3、消化不良：胃肠动力不足、消化酶缺乏等原因可导致食物在胃内和肠道内消化不完全，产生过多气体，引起胃胀、打嗝和胃疼。
4、胃溃疡：胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化形成溃疡，疼痛具有规律性，多在进食后一段时间出现。溃疡可影响胃的排空功能，导致气体在胃内积聚，引起胀气和打嗝。
5、胃食管反流病：胃酸反流至食管，刺激食管黏膜引起烧心、疼痛等症状，同时可能导致胃排空延迟，引起胃胀、打嗝。
建议患者调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。减少产气食物的摄入，注意饮食清淡、易消化，避免食用刺激性食物。必要时可进行食物过敏原检测，确定过敏原后避免食用相应食物。